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    정준영 2014.03.02 13:02
    롱알 친구들, 너무 오래 뵙지 못하네요.. 오늘은 레이스 때문에, 담주는 하프마라톤.. 사진으로나마 얼굴 뵈니 반갑네요... 한주간 건강하시고 잘 지내시기를 ... 힘!!!!!
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    김한송 2014.03.02 15:56
    오늘의 공부는 성지순례 다녀오신 장 전지부장님의 재밋는 이스라엘괴 주변국의 이야기
    지금까진 신앙심이 없는 나로선 뭔재미로 ? 했는데 나두 함 가봐야지로 바뀜
    와인 .맥주도 마실수 있다는 새로운 사실을 알았습니다 ㅋㅋ
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    박현수 2014.03.03 08:26
    이왕 갈 바엔 인도가 어떨까요? 고생도 쪼끔 하면서 새로운 경험으론 강추!!!

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