메뉴 건너뛰기

본문시작

조회 수 1809 추천 수 0 댓글 1
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

일요 센팤  훈련  장소 변경

매월 한번씩 각지부를 돌아가며 합동합니다.

이번  장소는 뉴저지 지부로 가서 합동 훈련  하기고 했습니다.

아울러 다음  9 첫주는 롱아일랜드로 장소를 옮겨 합동 훈련 하기로 했으니

착오 없길 바라며  많은 참석바랍니다.

이번 뉴저지 지부,롱아일랜드 합동 훈련 장소와 시간은 다음과 같습니다.

         

 

8 뉴저지 합동훈련

일시 : 831 오전 7

장소:  NJ Palisades Interstate Park Englewood Boat  &  Picnic Area.(팔리 사이드 파크웨이 Exit 1)  

오시는 방법;
조지워싱턴브리지를 건너실  UPPER 이용하시고 건너시면 오른차선을 타시면 바로 파크웨이를 
타고 EXIT 1번으로 빠지셔서 좌회전 하여 강변으로 내려오시면 됩니다.

 

9  아일랜드 합동훈련

일시:97 오전7

장소: Bethpage State Park (Seaford - Oyster Bay Expressway,135 Exit 8)

오시는 방법;

Loong Island Express(495) 타고 오다 Exit 44 South 나와서

Seaford-Oysterbay Extressway,(135) 갈아 탑니다.

135, Exit 8 빠져서 Left turn(plainview Rd), 0.1mile 가면 왼쪽으로 공원입구가 보입니다.

공원 안으로 1mile 들어오면 parking lot입니다.

Parking Lot 유로 파킹랏이니 카풀 할수 있으면 카풀  합니다.


***아침에 뚸다가 우연히 롱알회원님들과 만나 확인해보니 모르시는 분이 많은듯하여(지부장님 휴가 ^^)

여기에 다시 옮깁니다. 앞으로도 일요정기모임과 공지사항에 같이 올려주시면 롱알회원님들도 알기쉬울 듯 함니다.

  • ?
    이강중 2014.08.26 22:00
    뉴욕 지역 거주 회원님들 뉴저지 Hudson valley 로 와서 합동 훈련 하신다니 반갑습니다 회원의 한사람으로서 환영 합니다 그리고 Hudson Valley exit 1이 좀 간단하게 소개 돼서 처음 오시는 회원은 혼동 할수 있어서 부연 설명 드리니 오해 없으시기 바람니다
    일단 w.bridge upper level를 건너서 뉴저지로 들어오면 오른쪽 line 으로 운전 하면서 palisade parkway (express way)sign을 보면 그 sigh을 따라서 들어가면 그길이 palisade parkway가 되면서 너무 빨리 달리지 말고 60 miles 이하로 약 2.3 miles 달려 오면 exit 1 sign이 나옴니다 그 exit 1 sign을 따라서 hway에서는 우회전을 하게 되고 (그 길 들은 짧읍니다) 다음 꺽는 길은 좌회전 이며강변 방향으로 내려
    가게 됨니다 계속 따라 가면 첫 exit는 2번 이고 조금 더 내려 가면 exit 1번이 됨니다 그곳에서 만나기를 바람니다 다시 한번 오심을 축하 드림니다( 가급적 합승 으로 와야) toll fee가 절약 됨니다

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 Bethpage State Park 코스 운영자 2013.08.22 7486
93 효율적인 런닝법과 주법 chae hyeon ki 2010.07.04 3296
92 하프마라톤에서 스피드 전략 chae hyeon ki 2010.07.04 3465
91 펀런 8.75마일... 3 이 병환 2014.02.17 3773
90 튼튼한 무릎을 가지려면 1 chae hyeon ki 2010.07.20 3536
89 탈수와 노화 chae hyeon ki 2010.07.04 2882
88 탈수와 경기성적 chae hyeon ki 2010.07.04 3380
87 초보자를 위한 갈비뼈 통증 1 chae hyeon ki 2010.07.04 4597
86 지배 갈 생각들을 않하셔 ?? 2 file 김한송 2014.11.27 939
85 장거리 훈련에서 고려사항 chae hyeon ki 2010.07.04 3180
84 육상 알고 보면 더 재미있다 오 바 마 2010.11.16 5554
83 열정의 용사들- 2월16일 롱알 훈련 6 file 김한송 2014.02.16 3659
82 여성과 달리기 chae hyeon ki 2010.07.04 2880
81 여름철 운동 요령 chae hyeon ki 2010.07.04 3749
80 여름철 운동 요령 chae hyeon ki 2010.07.04 2346
79 심장마비 신호 미리 알아야 살아 남는다 chae hyeon ki 2010.07.20 3776
78 신발 선택 방법 chae hyeon ki 2010.07.04 3266
77 스트레칭 요령 chae hyeon ki 2010.07.04 3031
76 술과 운동 chae hyeon ki 2010.07.04 2665
75 송년 파티 12 월 19 일 2013 년 / 목요일 / 저녁 7 시 이장우 2013.12.08 14477
74 세계 4대 마라톤 대회 채 현 기 2010.08.25 4950
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 Next
/ 5