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Bethpage State Park 코스
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롱알지부 3월23일 정기훈련 & 훈련장소 변경공지
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송년 파티 12 월 19 일 2013 년 / 목요일 / 저녁 7 시
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마라톤 경기중 사망사고
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롱알 멤버 소개 6탄 - 서정식
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11/28 Thanksgiving Day 모임
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WORLD VISION 훈련장소 (OLD WESTBURY COLLEGE SUNY CAMPUS)
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50마일 달리기
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롱아일랜드 훈련 장소 업데이트
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롱아일랜드 일요 마라톤
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롱아일랜드 일요 마라톤
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마라톤에 있어서 테이핑 요법
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롱아일랜드 지부 에 뉴욕 마라톤 참가자
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육상 알고 보면 더 재미있다
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50마일 릴레이 마라톤대회 참가
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롱아일랜드 일요일 마라톤
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롱아일랜드 일요 마라톤
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롱아일랜드 모임
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세계 4대 마라톤 대회
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37 등 50 MILES RELAY x 8 명(총 125 TEAMS)