찜통  더위속 에서도  열심히.... 

주일에는 늘 90가 / 5에비뉴..~~

맨하탄 90가 는 우리가 우리힘으로 지킨다는 신념으로 

굳게뭉친 회원님들을 볼때 정말  마음이 행복합니다.

스포츠 정신에 입각해서 열심히 운동 하는것 만이 최선 이라고 생각 합니다.

10/10/10 대회가 10주 남았읍니다.

주중에는 5마일 & 10마일( 2회) 연습을 하시고   

주말에는 12마일을 완주해 주세요.

9월 에는 18마일을 꼭 한번은 완주을 하셔야 

10/10/10 에 즐거운 대회가 될것이라고  믿습니다.