메뉴 건너뛰기

본문시작

조회 수 398 추천 수 0 댓글 5
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
오늘은 계획표 상으로는 쉬는 날인데 어제 못한 Strength 훈련을 요가 스승님과 했습니다.  주로 점심시간에 짬을 내서 하는데 오늘은 제가 회복하는 요가 할까 그랬더니 no way라며 weight을 가지고 하는 동작들을 해서 뭐 자연 스럽게 Strength training 을 하게 되었습니다.  재미있었어요.  스슴님과 하면 되는 데 왜 집에서 혼자하려 하면 동작이 어색해지고 잘 안되는 지 모르겠습니다. 

내일은 커닝햄으로 안가고 동네 친구가 함께 뛰자고 해서 Forest Hills 에 있는 Forest Park에서 뛰기로 했습니다.  친구는 Forest Park Runners Club 회원 인데 얼마 전 부터 한번 같이 뛰자고 했었거든요,  날씨가 따뜻해지면 주중에 동네에서 뛸 코스도 개발 할 겸 함께 뛰기로 했어요.  코스리뷰는 내일 올리겠습니다.


  • ?
    David Yoo 2013.02.15 23:00
    열힘히 하시는 모습 보기 좋습니다! 힘!!!
  • ?
    saturn1218 2013.02.16 07:06
    너무 열심히 해서 보기 좋구요, 일지 읽으면서, 동기부여되고, 열심히 해야지 하는 마음을 또 다시 갖게 됩니다 감사 감사
  • ?
    Choco 2013.02.16 18:56
    아니 저같은 초보르 보고 그리 느끼신다니 이리 황송할 수가 진심으로 몸둘 바를 모르겠어요.  선배님이야 말로 제가 우러러 보는 표본이십니다.
  • ?
    변성희 2013.02.16 07:50
    ㅋㅋ 일지가 재미있어요. 오늘 멋진 런 하세요. 
  • profile
    Michelle 2013.02.16 13:13
    자연스럽게 근육강화 훈련을 마치셨군요.
    포레스트 팍 코스가 궁금해 지네요~

  1. 2019 뉴욕 하프 마라톤 후기

  2. No Image 25Mar
    by 이경순
    2018/03/25 by 이경순
    Views 240 

    2017 뉴욕마라톤

  3. 꿈은 이루어지고...- 18개월 딸과 4마일 레이스 달리기...02042018

  4. 사람사는 이야기/꿈의 기록 서브-3 달성한 류종우 아마추어 마라토너:미주한국

  5. 뉴욕마라톤 후기 New York City Marathon 2014.11.2: 백남오부부/애틀란타거주

  6. 19년 마라톤 역사를 한눈에...

  7. 아름다운 도전들, 아름다운 마음들, 아름다운 시간들 - NYC Marathon 응원후기

  8. 뉴욕마라톤 첫완주

  9. 백발 노장...아직 녹슬지 않았다.(하프 후기)

  10. 내나이 오십팔 또한번 쓴 맛을 보고....

  11. 2013년 5월 19일 Pocono Marathon ..^^

  12. No Image 08May
    by David Yoo
    2013/05/08 by David Yoo
    Views 837 

    2013 뉴저지 마라톤 레이스 리뷰

  13. No Image 07May
    by 달려라~^^
    2013/05/07 by 달려라~^^
    Views 697 

    일요일 NJ Marathon 대회 일지 ... ^^

  14. 2013년 B&A마라톤 레이스 리뷰 ~ 보스턴 콸리파이 성공의 날!

  15. 하프마라톤 첫 도전

  16. Choco 첫 Half Marathon 도전기

  17. choco 첫 Half Marathon 도전기

  18. Choco 첫 Half Marathon 도전기

  19. Choco 첫 Half Marathon 도전기

  20. Choco 첫 Half Marathon 도전기

Board Pagination Prev 1 2 Next
/ 2