이번 일요일이 벌써 8월 마지막 주 이네요.
다 들 팍으로 모여 9월 레이스 대비 빡센 훈련이 필요합니다.
그동안 훈련이 좀 부족했다고 생각하신다면 일요일 꼭 참석하시어 열심히 달리시기 바랍니다.
장거리를 원하시는 회원들께서는 5시,6시에 나오셔서 훈련하시고
7시 스트레칭에 참여하시기 바랍니다.
장소는 항상 5에비뉴 90가에서 실시합니다.
훈련이 끝나면 산행도 준비되여 있습니다.
산행을 원하시는 회원들께서는 복장을 준비하시고 나오시기 바랍니다.
이번에도 세분랙으로 커피타임이 끝나고 9시에 출발합니다.
감사합니다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 정기 모임 안내 | 운영진 | 2015.08.15 | 1746 |
| 259 | 11월 24일 센추럴 파크 일요 정기 훈련 2 | 한승화 | 2013.11.18 | 13072 |
| 258 | 12월29일 센추럴 파크 일요 정기 훈련 9 | 한승화 | 2013.12.23 | 7279 |
| 257 | 일요일 정기모임 안내 | 운영자 | 2009.12.29 | 7253 |
| 256 | 제 1회 KRRC 4 MILE RUN 9 | 한승화 | 2014.01.05 | 7189 |
| 255 | 11월 17일 센추럴 파크 일요 정기 훈련 | 한승화 | 2013.11.11 | 6955 |
| 254 | 9월15일 일요 센추럴 파크 정기 훈련 안내 3 | 마클 한 | 2013.09.09 | 6754 |
| 253 | 4월28일 (일) 모임 | 운영자 | 2013.04.25 | 6424 |
| 252 | 11월 03일 장소 변경~ 11/3 일요 정기 훈련은 커닝햄 팤 으로 변경합니다. 4 | 한승화 | 2013.10.27 | 6394 |
| 251 | 5월16일(일)모임/포코노마라톤 대회(신청 마감) | 운영자 | 2010.05.13 | 6379 |
| 250 | 4월18일(일)모임/보스톤마라톤 출전식 있음 | 운영자 | 2010.04.14 | 6353 |
| 249 | 3월28일(일)모임 | 운영자 | 2010.03.24 | 6271 |
| 248 | 2월21일(일)모임 | 운영자 | 2010.02.16 | 6263 |
| 247 | 12월22일 센추럴 파크 일요 정기 훈련 3 | 한승화 | 2013.12.16 | 6225 |
| 246 | 3/21(일)모임 = 개인훈련으로 | 운영자 | 2010.03.16 | 6203 |
| 245 | 12월15일 센추럴 파크 일요 정기 훈련 2 | 한승화 | 2013.12.08 | 6152 |
| 244 | 4월11일(일)모임 | 운영자 | 2010.04.06 | 6135 |
| 243 | 2월28일(일)모임 | 운영자 | 2010.02.24 | 6127 |
| 242 | 3월14일(일)모임 | 운영자 | 2010.03.10 | 6121 |
| 241 | 1월24일(일)모임 | 운영자 | 2010.01.21 | 6101 |
| 240 | 3월 16일 , 정기 월례 합동 훈련은 퀸즈, 알리 폰드 파크에서 ~ 7 | 한승화 | 2014.03.10 | 6101 |
같이 하실분 환영합니다.
연락주시면 좋구,
아님,그냥 시간 맞춰 오셔두 좋구요.