12월 첫 주 일요일입니다.
12월도 어김없이 일요훈련이 돌아오네요.
모두 센팍에 모여 빡센 훈련으로 건강을 지킵시다.
센팍 이스트 90가 5에비뉴에서 아침 7시에 스트레칭으로 시작합니다.
훈련이 끝나면 산행도 갑니다.
산행가실 분은 점심을 챙겨 나오시기 바랍니다
복장도 따뜻하게 입고 나오세요.
산에는 춥습니다.
케이알알시 힘!!!!
-
정기 모임 안내
-
10월1일 차파콰 훈련(일요일)
-
일요정기모임 장거리 훈련
-
04/30/17 일요정기모임 Monroe Park & 조성모 화백 자택 BBQ 파티
-
3월 3째주 일요모임및 산행 (03/19/17)
-
4월4일 2016년 뉴스로 기사 (조성모 화백 동내에서 가진 일요정기모임)
-
4월3일 조성모 회원 동내모임에 차편안내
-
4월 3일 2016 년 일요일 정기모임 조성모 화가 회원 동네에서 모입니다.
-
일요 정기모임 안내 (12/27/14)
-
일요정기모임 안내(12/20/15)
-
일요정기모임(12/13/15)
-
일요정기모임(12/6/15)
-
일요 정기 모임(11/29/15)
-
일요 정기 모임(11/22/15)
-
일요 정기모임 안내(10/25/15)
-
일요 정기모임 안내
-
일요정기모임 안내(9/13/15)
-
일요훈련 안내(9/6/15)
-
일요훈련 안내 (8/30/15)
-
일요 정기모임 안내(8/23/15)
-
일요 정기모임 훈련(8/16/15)
