KRRC 회원 여러분 안녕하세요?
풀코스 준비를 위한 장거리 센팍훈련을 실시합니다.
일요정기모임 같은 장소에서 개인 스케줄에 맞추어서 오시면 됩니다.
열심히 준비하신만큼 좋은 결과 있으시기를 기대합니다.
18 Miles - 5:00 A.M
12 Miles - 6:00 A.M
6 Miles - 7:00 A.M
KRRC 힘!
04/30/17 일요정기모임 Monroe Park & 조성모 화백 자택 BBQ 파티
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정기 모임 안내
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10월1일 차파콰 훈련(일요일)
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일요정기모임 장거리 훈련
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04/30/17 일요정기모임 Monroe Park & 조성모 화백 자택 BBQ 파티
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3월 3째주 일요모임및 산행 (03/19/17)
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4월4일 2016년 뉴스로 기사 (조성모 화백 동내에서 가진 일요정기모임)
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4월3일 조성모 회원 동내모임에 차편안내
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4월 3일 2016 년 일요일 정기모임 조성모 화가 회원 동네에서 모입니다.
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일요 정기모임 안내 (12/27/14)
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일요정기모임 안내(12/20/15)
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일요정기모임(12/13/15)
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일요정기모임(12/6/15)
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일요 정기 모임(11/29/15)
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일요 정기 모임(11/22/15)
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일요 정기모임 안내(10/25/15)
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일요 정기모임 안내
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일요정기모임 안내(9/13/15)
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일요훈련 안내(9/6/15)
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일요훈련 안내 (8/30/15)
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일요 정기모임 안내(8/23/15)
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일요 정기모임 훈련(8/16/15)
추계 마라톤을 위하여 장거리 연습시작하시기바랍니다.
장거리없이는 좋은결과도 불가능하지만 대회에서 부상을 쉽게 입을수가있고 후유증이 오래갑니다.
5시모임 그리고 6시모임 우리 손명식 부회장님 및 송호선 체육부장님 과 시간을 마춰서 훌련들어가시기바랍니다.
참가하시는분 댓글 달아주세요.
7월30일부터 10월 말까지 매주일요일 장거리 시작합니다( 5시팀, 6시팀).