마라톤 훈련하기 좋은 시절이 돌아왔습니다.

일년 중 이시기를 놓치면 후회하게 됩니다.

목표를 설정하고 후반기 마라톤 대회에 대비해서 서서히

훈련에 돌입하는 시기입니다.

그래서 우리 케이알알시 크럽은 연중 일요모임을 센트럴 팍 이스트 90가에서

아침 7시에 스트레칭을 시작으로 6마일 달리기를 시작합니다.

12마일 18마일을 뛰시는 분들은 미리 5시,6시에 나오셔 뛰시고 7시 스트레칭에

합류하시면 되겠습니다.

그리고 초보자를 위한 마라톤 교습을 1대1로 가르치는 훈련을 실시하고져 합니다.

20년 마라톤 노하오를 살려 유 코치가 초보자에게 전수하겠습니다.

특히 이번 일요훈련에는 김한송님 마라톤 가족이 참가합니다.

부부 마라톤 가족은 자주 보지만, 전 가족이 마라톤에 입문한 것은 극히 드문일이죠.

이 대단한 가족에게 큰 박수와  모두 반갑게 맞이하시길 부탁합니다.

앞으로 운연진에서는 여름내내 시원한 수박과 케토레이,물을 항상 준비하겠습니다.

많이 덜 오셔서 건강한 달리기를 하시고 좋은 대화 나누시기 바랍니다.

투명한 크럽,건강한 크럽,달리는 크럽으로 거듭나겠습니다.