공지 |
달리기 초보자를 위한 계획표.
3
|
이재홍 | 2014.11.10 | 5386 |
공지 |
올바른 달리기 의 기본(초보자는 물론 중급이상도 참고하실 수 있습니다)
1
|
이재홍 | 2014.11.10 | 3582 |
공지 |
러닝화(running shoes)추천...
3
|
David Yoo | 2012.10.15 | 4730 |
51 |
마라톤을 위한 훈련 3--음식, 퀸스 2013, 10 5
1
|
정준영 | 2013.10.31 | 3004 |
50 |
마라톤을 위한 훈련 4- Tapering , 11월 첫 토달 퀸스모임에서 나눈 정보
5
|
정준영 | 2013.11.03 | 4494 |
49 |
마라톤 매니아 “악! 무릎 통증… 탈 났나봐” :미주한국
1
|
정혜경 | 2013.11.14 | 8810 |
48 |
무릎통증-장경인대 증후군 :인터넷
5
|
정혜경 | 2013.12.05 | 4605 |
47 |
주말, 마라톤 할 때 무릎 부상 조심하세요 :조선
|
정혜경 | 2013.12.07 | 2070 |
46 |
마라톤, ‘불굴의 의지’ 태우다 무릎 다 나가:조선
3
|
정혜경 | 2013.12.07 | 2053 |
45 |
마라톤 후 무릎 통증이 있어요!
|
정혜경 | 2013.12.07 | 6658 |
44 |
무릎이 아프다. 운동을 해야할까? 쉬어야할까?:러닝라이프
1
|
정혜경 | 2013.12.07 | 51124 |
43 |
마라톤을 위한 훈련 5-- 바른 자세 for 12/2013
1
|
정준영 | 2013.12.07 | 2047 |
42 |
마라톤 열정이 과하면 무릎 관절이 운다:송상호원장
1
|
정혜경 | 2013.12.07 | 2339 |
41 |
꽤 설명이 잘되어있는 무릅통증 관련 사이트 하나 추가합니다.
|
이재홍 | 2014.01.12 | 1728 |
40 |
마라톤을위한 훈련 10 Tips For Running In The Cold
5
|
정준영 | 2014.02.08 | 82377 |
39 |
LIM TRAINING TIPS: Long Island Marathon
|
정혜경 | 2014.02.12 | 39318 |
38 |
Protein for Runners 101:Runner's world/구글번역
|
정혜경 | 2014.02.14 | 44648 |
37 |
How Best to Combine Strength Training and Running:Runner's World
|
정혜경 | 2014.02.26 | 5858 |
36 |
Shoe Guide: Runner's World
|
정혜경 | 2014.02.26 | 2940 |
35 |
Rapid Muscle Response Workout:Runner's World
|
정혜경 | 2014.02.26 | 2354 |
34 |
사진] 마라톤 완주 男 ‘셀프 마사지라도…’:중앙
|
정혜경 | 2014.03.01 | 1520 |
33 |
Peter Shankman Cited for Running in Central Park Too Early:Runner's World
1
|
정혜경 | 2014.03.04 | 2815 |
32 |
달리기 좀 하신다고요?:월스트리트저널
1
|
정혜경 | 2014.03.11 | 1315 |