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번호
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공지
달리기 초보자를 위한 계획표.
3
이재홍
2014.11.10
5404
공지
올바른 달리기 의 기본(초보자는 물론 중급이상도 참고하실 수 있습니다)
1
이재홍
2014.11.10
3587
공지
러닝화(running shoes)추천...
3
David Yoo
2012.10.15
4739
69
달리기전에는 동적스트레칭(Dynamic Stretching)을 하라!
6
이재홍
2014.12.11
3713
68
기분까지 좋아지는 스트레칭의 과학:월스트리트저널
정혜경
2014.12.04
1301
67
10년 동안 31회 마라톤 완주
5
정혜경
2014.11.27
1216
66
나영무 박사의 대국민 운동처방전 (20) 발목 통증:중앙
정혜경
2014.11.20
1351
65
족저근막염: 중앙
1
정혜경
2014.11.18
1159
64
마라톤 예찬 : 인터넷
정혜경
2014.11.07
1054
63
마라토너는 몸무게를 줄여야 한다. : 100회 마라톤클럽
1
정혜경
2014.11.07
4576
62
마라톤 하는데도 살 찌는 이유 알고 보니…ㅣ러닝가이드
3
정혜경
2014.11.07
2550
61
마라톤 완주를 위한 15주 프로그램 : 인터넷 자료
정혜경
2014.11.05
4153
60
[나영무 박사의 대국민 운동처방전] (19) 종아리 통증:중앙
정혜경
2014.11.01
1347
59
[나영무 박사의 대국민 운동처방전] (17) 허벅지 통증:중앙
정혜경
2014.10.20
1428
58
30대를 위한 크로스핏:다음
정혜경
2014.10.11
1984
57
무릎 바깥쪽 통증:중앙
정혜경
2014.10.11
1985
56
마라톤 달리기 자세: KBS
7
정혜경
2014.09.30
1662
55
내 걸음걸이가 이상하다? 통증 없이 달리는 법: 월스트리트저널
3
정혜경
2014.09.25
1808
54
가장 쉬운 스피드 향상법-테이퍼링:분당검푸마라톤클럽
2
정혜경
2014.09.11
2146
53
좋은 컨디션으로 꾸준히 운동하려면 이것을 지켜라:월스트리트저널
1
정혜경
2014.09.02
1899
52
운동 전엔 꼭 아킬레스 스트레칭
1
조앤김
2014.05.09
3659
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