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List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 달리기 초보자를 위한 계획표. 3 이재홍 2014.11.10 5386
공지 올바른 달리기 의 기본(초보자는 물론 중급이상도 참고하실 수 있습니다) 1 이재홍 2014.11.10 3582
공지 러닝화(running shoes)추천... 3 David Yoo 2012.10.15 4730
68 마라톤을위한 훈련 10 Tips For Running In The Cold 5 정준영 2014.02.08 82377
67 무릎이 아프다. 운동을 해야할까? 쉬어야할까?:러닝라이프 1 정혜경 2013.12.07 51124
66 Protein for Runners 101:Runner's world/구글번역 정혜경 2014.02.14 44648
65 LIM TRAINING TIPS: Long Island Marathon 정혜경 2014.02.12 39318
64 마라톤 매니아 “악! 무릎 통증… 탈 났나봐” :미주한국 1 정혜경 2013.11.14 8810
63 26 Tips for Running Your Best 26.2:Runner's World 정혜경 2014.03.14 7330
62 마라톤 후 무릎 통증이 있어요! 정혜경 2013.12.07 6658
61 How Best to Combine Strength Training and Running:Runner's World 정혜경 2014.02.26 5858
60 무릎통증-장경인대 증후군 :인터넷 5 정혜경 2013.12.05 4605
59 마라토너는 몸무게를 줄여야 한다. : 100회 마라톤클럽 1 정혜경 2014.11.07 4530
58 10 Things to Know Before Running a Marathon:번역(구글) 3 정혜경 2013.10.22 4496
57 마라톤을 위한 훈련 4- Tapering , 11월 첫 토달 퀸스모임에서 나눈 정보 5 정준영 2013.11.03 4494
56 마라톤 완주를 위한 15주 프로그램 : 인터넷 자료 정혜경 2014.11.05 4125
55 달리기전에는 동적스트레칭(Dynamic Stretching)을 하라! 6 이재홍 2014.12.11 3697
54 운동 전엔 꼭 아킬레스 스트레칭 1 조앤김 2014.05.09 3659
53 2009~2013년 대회일지 4 Ashley 2013.01.31 3349
52 마라톤을 위한 훈련 3--음식, 퀸스 2013, 10 5 1 정준영 2013.10.31 3004
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