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  1. 달리기 초보자를 위한 계획표.

    Date2014.11.10 By이재홍 Views5403
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  2. 올바른 달리기 의 기본(초보자는 물론 중급이상도 참고하실 수 있습니다)

    Date2014.11.10 By이재홍 Views3587
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  3. 러닝화(running shoes)추천...

    Date2012.10.15 ByDavid Yoo Views4739
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  4. 마라톤을위한 훈련 10 Tips For Running In The Cold

    Date2014.02.08 By정준영 Views82603
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  5. 무릎이 아프다. 운동을 해야할까? 쉬어야할까?:러닝라이프

    Date2013.12.07 By정혜경 Views51144
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  6. Protein for Runners 101:Runner's world/구글번역

    Date2014.02.14 By정혜경 Views44712
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  7. LIM TRAINING TIPS: Long Island Marathon

    Date2014.02.12 By정혜경 Views39372
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  8. 마라톤 매니아 “악! 무릎 통증… 탈 났나봐” :미주한국

    Date2013.11.14 By정혜경 Views8814
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  9. 26 Tips for Running Your Best 26.2:Runner's World

    Date2014.03.14 By정혜경 Views7331
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  10. 마라톤 후 무릎 통증이 있어요!

    Date2013.12.07 By정혜경 Views7014
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  11. How Best to Combine Strength Training and Running:Runner's World

    Date2014.02.26 By정혜경 Views5860
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  12. 무릎통증-장경인대 증후군 :인터넷

    Date2013.12.05 By정혜경 Views4607
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  13. 마라토너는 몸무게를 줄여야 한다. : 100회 마라톤클럽

    Date2014.11.07 By정혜경 Views4574
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  14. 10 Things to Know Before Running a Marathon:번역(구글)

    Date2013.10.22 By정혜경 Views4500
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  15. 마라톤을 위한 훈련 4- Tapering , 11월 첫 토달 퀸스모임에서 나눈 정보

    Date2013.11.03 By정준영 Views4495
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  16. 마라톤 완주를 위한 15주 프로그램 : 인터넷 자료

    Date2014.11.05 By정혜경 Views4150
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  17. 달리기전에는 동적스트레칭(Dynamic Stretching)을 하라!

    Date2014.12.11 By이재홍 Views3713
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  18. 운동 전엔 꼭 아킬레스 스트레칭

    Date2014.05.09 By조앤김 Views3659
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  19. 2009~2013년 대회일지

    Date2013.01.31 ByAshley Views3349
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  20. 마라톤을 위한 훈련 3--음식, 퀸스 2013, 10 5

    Date2013.10.31 By정준영 Views3006
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