메뉴 건너뛰기

본문시작

2014.03.31 13:25

Amy / March 28 Friday

조회 수 782 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

훈련종류 :  Running

거리  : 6.00 Miles  / W. 12.00 M. /Total 218.26 Miles

일시 : 3/28 Friday,  

훈련명 : . 

시 간  1:04:43 (8:38 - 9:42)



Detail : High School - Creedmoor Psycho. 

6.00 M  / 1:04:43/ 10:44 / 540 Cal.



옛날 뛰었던 하이스쿨에서 뛰었다.  목요일 보다 7초 빨리 달렸다. 이쪽이 초반에는 언덕이 많아서 천천히 뛰기 때문에 

안정감은 있다. 후반은 내리막이 많으므로 좀 더 쉽다고 할 수 있다. 복숭아뼈가 약간씩 아프다. 그래서 체중을 감량해야

한다.