한주간 가히 살인적인 추위가 지속 되어서 지난 한주간
게으름 피운 댓가로 생각하구 어제부터 궂은 날이지만
새벽 4시부터 안종환님 윤영대 씨 셋이 출발... 첫바쿠 도는 동안 쎈팍은 케이알알씨 회원
딸랑 셋만 도는 기분였다
게다가 그라운드는 컨디션 엉망이라... {일명 쌓인 눈녹음으로 팥죽)...ㅎㅎ
암튼 오늘 26.295 마치구 횐님들과 앤죠이 커피 빵 후 2차 벙개...
한주간 가히 살인적인 추위가 지속 되어서 지난 한주간
게으름 피운 댓가로 생각하구 어제부터 궂은 날이지만
새벽 4시부터 안종환님 윤영대 씨 셋이 출발... 첫바쿠 도는 동안 쎈팍은 케이알알씨 회원
딸랑 셋만 도는 기분였다
게다가 그라운드는 컨디션 엉망이라... {일명 쌓인 눈녹음으로 팥죽)...ㅎㅎ
암튼 오늘 26.295 마치구 횐님들과 앤죠이 커피 빵 후 2차 벙개...
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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1157 | 유 코치 훈련일지(1/4/16) 2 | 유인걸 | 2016.01.05 | 167 |
1156 | 훈련일지(12/2/15) | 유인걸 | 2015.12.02 | 89 |
1155 | 오페 우중주 5마일 2 | 이병환 | 2015.03.05 | 326 |
1154 | 오페 티밀 5마일 1 | 이병환 | 2015.03.04 | 371 |
1153 | 오페 회복주 4.5마일 2 | 이병환 | 2015.03.03 | 166 |
1152 | 오페 쎈팍 롱런 27.25마일 3 | 이병환 | 2015.03.01 | 268 |
1151 | 2월25일~3월1일 한승화 주간 연습일지 2 | 한승화 | 2015.03.01 | 182 |
1150 | 오페 페이스런 8마일 5 | 이병환 | 2015.02.27 | 173 |
1149 | 오페 5마일. 1 | 이병환 | 2015.02.26 | 161 |
1148 | 오페 수달 10마일 1 | 이병환 | 2015.02.25 | 377 |
1147 | 2월16일 ~~22일 한승화 주간 연습일지 1 | 한승화 | 2015.02.24 | 236 |
1146 | 오페 회복주 7마일 | 이병환 | 2015.02.23 | 133 |
» | 오페 쎈팍 26.299마일 1 | 이병환 | 2015.02.22 | 260 |
1144 | 오페 페이스런 8.5마일 3 | 이병환 | 2015.02.19 | 94 |
1143 | 오페 티밀 8마일 1 | 이병환 | 2015.02.18 | 168 |
1142 | 오페 수달 7마일... | 이병환 | 2015.02.18 | 158 |
1141 | 오페 눈길 4.5마일 1 | 이병환 | 2015.02.18 | 101 |
1140 | 오페 쎈팍 일욜정기훈련 12마일 1 | 이병환 | 2015.02.15 | 150 |
1139 | 2월9일 ~15일 주간 연습일지 | 한승화 | 2015.02.15 | 88 |
1138 | 오페 티밀 8마일 2 | 이병환 | 2015.02.13 | 113 |
흠...
대단합니다.
3월에 먼가 일 낼 것도 같아요.
짓궂은 이런 날 풀 연습은 목표가 없다면 힘든 연습입니다.
이제 조금만 더 계속할 수 있다면 좋은 결과가 기다리고 있어요.
힘내세요.