Amy / May 5 Monday
훈련종류 : Walking + Swimming
거리 : Today. 1.17 Miles / Week. 27.19 Miles /Total(2014). 401.78 Miles
일시 : May 5 Monday / 64 ~ 48 / Partly Cloudy
훈련명 :
시 간 : 1:30 (7:00 ~ 8:30 )
# Walking : 1.17 M / 1:00 / / 34 Cal./ Endomondo
* P l a c e : 집 주변 및 Flushing YMCA
오른쪽 무릎이 뻣뻣하여 풀장으로 갔다. 4개월 만에 수영장을 들어가니 새롭기도 하였고, 아는 얼굴들이 반갑게 맞이 하여주었다. 물속에서 노는것은 마라톤 후 회복력이 많아서 추천을 하고 싶은 것이다.
또한 집주변을 걸었다. 약간은 무릎이 편하지 않치만 계속 걷기를 해야겠다.
* Sick .
1. 다시 오른쪽 무릎이 아프다.
