메뉴 건너뛰기

본문시작

조회 수 558 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제

새벽부터 부랴부랴 짐싸고, 팔팍 로데오 앞으로 가서 버스를  타고 출발...

오늘은 60명 정도 되는 많은 회원들이 참가하는 춘계 마라톤 대회 입니다...^^

생각보다 쌀쌀 하고 바람이 많이 불고 후반에는 햇빛도 강렬 했습니다...

21 마일 까지는 pace  유지 잘돼서 충분히 30분 벽을 깰거라 생각 했는데 ...

역시나 출발부터 왼쪽 발 뒤꿈치와 허벅지가 묵직한 느낌이 있었는데...

22마일부터는 느낌은 쎄게 뛰고 있는데 실제 속도는 아이쿠 9분 pace 인겁니다.

24마일 부터는 이미 망쳐버린 기록은 잊어버리고, 편하게 뛰어서 골인지점은 힘차게 ^^

매달도 이쁘고, 대회 끝나고 먹은 갈비와 특히 조개 너무 잘 먹었습니다.... ^^

준비해 주신분들 과 수고해 주신분들  그리고 참가 하신분들 응원 하신분들 모두모두..

수고 많이 하셨습니다..... ^^  감사합니다...   KRRC  힘~!

대회 후기는 아니고 훈련일지 인지라 짧게 글 올립니다... ^^


 


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
26 꿈은 이루어지고...- 18개월 딸과 4마일 레이스 달리기...02042018 6 file 은혜아빠 2018.02.06 106
25 사람사는 이야기/꿈의 기록 서브-3 달성한 류종우 아마추어 마라토너:미주한국 5 정혜경 2015.02.06 683
24 뉴욕마라톤 후기 New York City Marathon 2014.11.2: 백남오부부/애틀란타거주 3 정혜경 2014.11.18 1954
23 19년 마라톤 역사를 한눈에... 19 file 유인걸 2014.11.16 2681
22 아름다운 도전들, 아름다운 마음들, 아름다운 시간들 - NYC Marathon 응원후기 5 이재홍 2014.11.05 1871
21 뉴욕마라톤 첫완주 3 오순혜 2014.11.05 2603
20 백발 노장...아직 녹슬지 않았다.(하프 후기) 3 file 유인걸 2014.09.06 1136
19 내나이 오십팔 또한번 쓴 맛을 보고.... 5 손명식 2013.11.04 2498
18 2013년 5월 19일 Pocono Marathon ..^^ 1 달려라~^^ 2013.05.28 719
17 2013 뉴저지 마라톤 레이스 리뷰 David Yoo 2013.05.08 668
» 일요일 NJ Marathon 대회 일지 ... ^^ 달려라~^^ 2013.05.07 558
15 2013년 B&A마라톤 레이스 리뷰 ~ 보스턴 콸리파이 성공의 날! 2 David Yoo 2013.03.17 450
14 하프마라톤 첫 도전 6 송2 2013.02.28 335
13 Choco 첫 Half Marathon 도전기 3 Choco 2013.02.23 233
12 choco 첫 Half Marathon 도전기 3 Choco 2013.02.20 244
11 Choco 첫 Half Marathon 도전기 2 Choco 2013.02.16 293
10 Choco 첫 Half Marathon 도전기 5 Choco 2013.02.15 244
9 Choco 첫 Half Marathon 도전기 2 Choco 2013.02.15 238
8 Choco 첫 Half Marathon 도전기 7 Choco 2013.02.13 258
7 19회 필라델피아 마라톤 레이스 리뷰 2012년 11월18일(일) 2 David Yoo 2012.11.19 946
Board Pagination Prev 1 2 Next
/ 2