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안녕하세요? 데이빗 유 입니다. 오늘은 운동화(running shoes)에대한 글을 올리고싶습니다. 전 러닝화 전문가는 아니지만 나름대로 연구도 많이 했고 지난 1년동안 운동화 7쌍 구입한 경험이있는 러너입니다. 메니아는 아니라고 생각하고 그냥 그동안 저한태 맞는 운동화 찾기 실험도한겸 구입을 한거입니다. 전 개인적으로 미주노(Mizuno)가 저한태 맞다고 생각합니다. 지난 일년동안 나이키(3), 브룩스, 아식스, 사코니, 미주노(3), 뉴턴 러닝화 신었읍니다. 하지만 저한태 맞는 러닝화는 다른분한태 안맞을수 있습니다. 본인께 맞는 러닝화 브렌드과 모델 찾기가 매우 중요한것 같습니다.

달리기를 사랑하고 본인께 맞는 러닝화를 찾고싶어 하시면 일단은 로드러너(RoadRunner Sports), JackRabbit Sports, Running Company, Paragon, 등등 전문 러닝 스토어를 찾아가시면 달리는 모습을 비디오로 켑추어하면서 전문이가 분석을 해줍니다. 달리는 모습을 보면서 3가지 종류으로 러너들 분석 되지요:

1) Overpronator: 롤, 외측으로 롤백하지 않습니다. 당신은 주로 바깥쪽에있는 작은 발가락에서 밀어.
Underpronator
2) Normal (Neutral):은 약간 롤백합니다. 당신은 앞쪽에서 균일하게 밀어.
Normal
3) Underpronator: 은 크게 안쪽으로 롤백합니다. 당신은 안쪽에 주로 발가락에서 밀어
Overpronator

주의 사항: 전문이가 항상 맞는 분석 하지는 않습니다. 그래서 전 최소한 2번 (다른 장소이나 다른분) 검사를 합니다.

전문 러닝 스토어를 못가신 분들께 runnersworld.com에서  Running Shoe Finder 크릭 하시고 질문에 답을 입력 해주시면 분석 해줍니다:

http://www.runnersworld.com/shoeadvisor

몇번 분석 한결과 전Neutral 러너입니다. 러닝화를 찾을때 Neutral종류(neutral category) 러닝화만 보시죠. 일단은 어떤 좋류의 러너가 분석되면 러닝화 찾기가 쉬워집니다. 그래도 운동화 브래드 모델 색갈 가격 등등이 너무 많아서 고르기가 힙드시면 runnersworld.com에서 추천한 운동화를 검토해보세요. Runner's World에서 올해 가을 신상품을 리뷰해주면서 추천 리닝화를 아래와 같이 발표 했습니다:

http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-240-400--14501-0,00.html

이 리스트 보시면 주로 많이 추천한 브렌드 중에서 사코니(Saucony), 아식스(Asics), 브룩스(Brooks), 뉴발렌스(New Balance), 나이키(Nike), 아디다스(Adidas)그리고 미주노(Mizuno)가 많이 나옵니다. 이 브랜드들은 물론 다 좋은 러닝화 생산하는 큰 회사들입니다. 작은 회사들중에 뉴턴(Newton), 알트라 (Altra), 스케쳐스(Skechers), 스코라(Skora)도 좋은 러닝화 생산합니다.

제 경험으로 트레닝용(Trainer) 러닝화 추천을 한다면 (종류과 모델 별) 아래와 같이 추천을 하고 싶습니다.

Neutral (Trainer):
1) 브룩스 고스트 5 (Brooks Ghost 5) - 강추! 전 첯번째 3마라톤 고스트4 신고 뛰었습니다. 2년 연속 Runners World잡지 대상 받은 러닝화 입니다.
2) 미주노 위이브 라이더 16 (Mizuno Wave Rider 16)  - 제가 평소때 위이브 라이더15 신습니다. 신모델 16번 기대 됩니다.
3) 사코니 옴니 5 (Saucony Omni 5) or 라이드 5 (Saucony Ride 5)
4) 브룩스 퓨어프로우 (Brooks Pureflow) - 이 러닝화는 부룩스에서 미니말리슴(minimalism) 라인 입니다. 올해 리뷰가 좋았습니다.
5) 뉴발렌스 (New Balance) 870v2 or 890v2 - 뉴욕어들이 많이 신는 러닝화 입니다.
6) 나이키 (Nike) Air Pegasus 27

Support (Trainer):
1) 아식스 (Asics) GT-2170
2) 브룩스 (Brooks) Adrenaline GTS 12, Ravenna 3 or Glycerin 10
3) 미주노 (Mizuno)Wave Nexus 6
4) 아식스 (Asics) Gel Kayano 18  or Gel Nimbus 14
5) 사코니 (Saucony) Progrid Guide 5
6) 아디다스 (Adidas) Supernova Sequence 5

러닝화를 구입하기전 꼭 신으보시고 트레드밀에서 뛰어 보세요. 제 경험은 러닝화 많이 신어보시면 딱 맞는 런닝화가 있습니다. 처음부터 느낌이 안좋아면 구입 하지마세요. 다시 생각하니말고 다음 러닝화를 신어보세요. 그리고 절데 색갈이 이뻐서 러닝화 구입하지 마세요. 요즘은 화려한 색갈 러닝화가 유행입니다. 특히 빛난는 색갈 러닝화가 많이 보입니다. 색갈이 좋아서 러닝화 구입하시면 실페할 확률이 높습니다. 본인 한태 러닝화가 잘 맞고 그다음 색갈을 고르시면 현명합니다. 현명한 러너가 되시기 바랍니다.

마지막으로 전문 러닝 스토어중에서 환불(return or exchange) 해주는가게 있습니다. 제가 아는데중에 로드러너(RoadRunner Sports) 비아피(VIP)회원 가입하시면 (첯1년은 $1.99 그다음해부터 $19.99) 모던 제품 10%-25% 디씨 받고 90일동안 러닝화를 실험할수있습니다. 러닝화가 마음에 안들면 100% 환불(return or exchange)을 해드립니다. 아무 질문없이 환불 해드립니다. 이런 프로그렘은 본인이 자신있게 맞는 러닝화를 찾아드린다는 의미 입니다. 러닝화 소비자로서는 좋은 프로그렘입니다.

문의 사항있으신분들 댓글 남겨주시기 바랍니다.





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    David Yoo 2012.10.16 11:30
    온라인으로 러닝화 주문 하신분들 Running Warehouse (http://runningwarehouse.com/)참고 하세요. 가격도 싸고 무료 씨핑 무세금 입니다. Liquidation섹션에서 고르시면 코드 FB15D 입련하시면 세일가격에서 15% 추가 할인 됩니다.
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    saturn1218 2012.10.16 13:05
    아주 확실한 자료를 알려주셨네요. 감사감사. 저는 saucony신발이 제 발에 알맞은 것 같습니다. 저는 Wide를 구입했습니다. 사코니는 앞볼이 넓게 나와서 굳이 Wide를 구입하지 않아도 되었습니다.
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    David Yoo 2012.10.17 12:02
    지난 모델도 괜찮하신분들 Clearance or Liquidation 섹션에서 고르시면 저렴한 가격으로 러닝화 구입할수 있습니다. 보통 1년에 1-2번 신모델이 출시되지만 전모델하고 큰 차이는 없을겁니다. 연말에 2013년 신상품들 많이 발표되니까 지금부터 세일한 2012년형 러닝화 많이 팔것같습니다.

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