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오늘 매우 춥습니다.추우면 저는 훈련하기가 매우 힘들어요.오늘 웨이트 1시간, 러닝 1시간에 5.7마일 천천히 달렸습니다.몸 상태가 좋지 않네요. 모두 건강에 유의하시기 바랍니다.