공지합니다!!
안녕하세요. 회원 여러분!!!
****9월17일(일요일) BX 10마일 레이스 참가회원은 참조하시기 바람니다.(구기철,로버트채,문종길,이경남,제니퍼,엘리스외1명)=7명.
출발 장소:150가 노던 한양 마트.
출발 시간:6:00 AM
(Carpool시 $10.00지참 바람니다)
****퀸즈 토달 훈련 안내****
6:20 준비 운동
6:30 훈련 출발
****센팍 일요 훈련 안내****
6:50 준비 운동
7:00 훈련 출발
Carpool 노던 한양 마트 6:00am
* 훈련에 정진하는 회원께 감사의 말씀을 드림니다.참가하는 회원은 부상 방지를위해 준비 운동후 출발하도록 시간에 맞추어 나오시기 바람니다.
안녕하세요. 회원 여러분!!!
****9월17일(일요일) BX 10마일 레이스 참가회원은 참조하시기 바람니다.(구기철,로버트채,문종길,이경남,제니퍼,엘리스외1명)=7명.
출발 장소:150가 노던 한양 마트.
출발 시간:6:00 AM
(Carpool시 $10.00지참 바람니다)
****퀸즈 토달 훈련 안내****
6:20 준비 운동
6:30 훈련 출발
****센팍 일요 훈련 안내****
6:50 준비 운동
7:00 훈련 출발
Carpool 노던 한양 마트 6:00am
* 훈련에 정진하는 회원께 감사의 말씀을 드림니다.참가하는 회원은 부상 방지를위해 준비 운동후 출발하도록 시간에 맞추어 나오시기 바람니다.
