지난주부터 무릎 안쪽이 시원찮은거 같아
일주일내내 운동도 못하고 얼음찜질에 파스에 압박붕대에
소염제까지 먹었는데요,,,
혹시나 온찜질도 해보고
할수 있는건 모든 해보는 중입니다만
일주일이 지난 지금까지도 더 아픈것 같이 느껴져요
ㅠㅠ
일주일쉬면 괜찮겠지 맘놓고 있었는데
큰일난건가요???
얼마나 더 쉬어야 되는건지,,,
훈련계획표 만들어 벽에 딱 붙여놓고는 걱정이 태산입니다
아~~~ 슬퍼요~~~