안녕하세요~
날씨가 정말 습합니다
가만히 앉아있어도 땀이 나요~~ ^^ 헤헤
모두모두 건강 조심하세요~~
전 2주간의 못말리는 오바를 끝으로
어제 오랜만에 뛰어보니 무릎이 완전 괜찮아 졌습니다~ ^^
걱정해주시고 조언해주신 모든 분들께 감사인사 드려요
얼음찜질, 무릎체조, 온찜질과 휴식, 글루코사민과 소염제
파스에 심지어는 만병통치약 호랑이약까지 바르고
흐흐~ 걱정반 기대반 5M을 달렸는데
이젠 끄떡없는거 있죠~~ 우히히
이젠 더욱 조심하면서 성급하지 않을려고 합니다~ ^^
마음만 앞서가지고는,,,
달리기를 시작하면서 달라져가는 몸도 몸이지만
스스로 제몸을 아낄줄아는 마음이 생겨난것 같아
정말 기뻐요~
일년에 한번있는 체육대회를 기다렸던 것이 고등학교 이후 뚝 끊기고
내인생에 이젠 계주, 단체 줄넘기, 발야구 등은 없는건가,, 그랬는데요 ^^
이렇게 하루걸러 한번씩 체육대회를 하게되니~
정말 잼있고 행복합니다~ ㅋ
화창한 8월의 첫째 월요일~
활기차고 보람차게~ 시작하세요~~ *^^*