유인걸 2014.01.05 12:27

밑에...
저 분이 마라톤 하시는 분....맞아요?

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배만항 2014.01.05 12:57

금년은 청마의해 이기도 합니다. 청마의기상으로 더욱 활기차고,강인하고,즐겁게 달리는 한해가 되었으면하는 바램을 가져봅니다.그리고 어느때보다 서로를 배려하고,사랑하며,신뢰하는 마음이 가득한해가 되기를 소망해 봅니다.금년에도 변함없이 추억을 만들어주실 유 코치님께 감사의 말씀을 드립니다.

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한영석 2014.01.05 13:45

형님. 바디빌더 도 서브3 합니다.
두고보세요. 코를 납작하게 만드러드릴께요.

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유인걸 2014.01.06 11:48

맞는 말씀...

서울에 섭-3닷컴 사장이 바디빌더입니다.

윗 몸이 엄청 좋아 마라톤 시합 때 윗통을 벗고 달리다가

여자분들에게 핀잔섞인 댓글을 많이 받았던 분인데요...

이 분이 달리면 섭-3하는 분입니다.바짝 마른 사람이 아닌

엄청 굴곡이 많은 근육질 이지요.그런데...총무께서 섭-3를

못한대서야 될말이 아니죠.

갑오년에는 우리 크럽에서 섭-3가 나와야 목에 힘이 갑니다.

기대하겠습니다.꼭 소원성취 하시기 바랍니다.

힘!!!1

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안 종환 2014.01.05 18:01

krrc mentoring 형님 추운 낱씨도 불구하고 사진찰영 하시고 항상 좋은 말씀 감사합니다.항상 조언하신 말씀이 저희 훈련에 많은 도움 됩니다. 오늘은 세비퀴 뛰는데 힘들지 않게 뛰었읍니다. 형님이 말씀 하신데로 첫바퀴 천천히 다음 바퀴는 약간 빠르게 다음주는 네바퀴 뛰겠읍니다. 많은 지도편달 부탁 드립니다.새해 건강하세요.

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유인걸 2014.01.06 04:06

과찬에 말씀입니다.마라톤은 자신과 싸움에서 이기는 훈련을 해야합니다.그러기 위해선 끊임없이 반복적인 훈련으로

몸을 만들어야 가능하지요.언젠가는 해 냈다는 성취감이 곧 다가 오리라 믿어 의심치 않습니다.

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한영석 2014.01.05 20:27

오 마이갓 안총무님 드디어 글올리시다.
정말 존경합니다. 항상 뒤를 따르리라.

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