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12/31/09 Emerald Nuts Midnight Run
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12 월의 엽서
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11월20일 필라마라톤 쿠폰
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11월 훈련일지
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11/01 일요 훈련, 퀸즈에서 뜁니다.!!
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10일(Sun)부터 서머타임 새벽 2시 → 3시로
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10월11일 추계합동 스팀타운 마라톤 신문기사 (한국일보 , 중앙일보, 뉴욕일보)
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10월 훈련일지
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10월 11일 합동출전 안내입니다.
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100년만에 폭설이랍니다.
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1000억 짜리의 강의
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10000명이 인정한 대한민국 최고의 립싱크!!
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10/12 ING Hartford 마라톤
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10(Sun)서머타임 새벽 2시→3시:미주한국
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10 행사 일정.
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*몸짱*도전
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*****6/1 Half Day 광어 낚시 Trip****
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(책)2000년 전 세네카의 충고 ‘화는 반드시 되돌아온다’:중앙
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(책) How to feel great 24 hours a day
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(중요) 마라톤 대회 대타로 뛰는 경우***