오늘은 참석하신 모든분들이 11마일 13마일을 달렸습니다
열심히 훈련하는 다른지부 회원님들에 자극받아
걷지도않고 땀흘리는 모습 보기 좋았습니다
나이드신분들은 걷기도 부담스런 11-13마일을 ....
모두 수고하셨습니다 힘 !!
오늘은 참석하신 모든분들이 11마일 13마일을 달렸습니다
열심히 훈련하는 다른지부 회원님들에 자극받아
걷지도않고 땀흘리는 모습 보기 좋았습니다
나이드신분들은 걷기도 부담스런 11-13마일을 ....
모두 수고하셨습니다 힘 !!
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | Bethpage State Park 코스 | 운영자 | 2013.08.22 | 7486 |
93 | 마라톤이란? | 오 바 마 | 2010.07.04 | 3536 |
92 | 달리기 요령, 복장 유의점 1 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 3157 |
91 | 장거리 훈련에서 고려사항 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 3180 |
90 | 런너가 알아야할 상식 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 2176 |
89 | 무리한 운동일때 나타나는 증세 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 3340 |
88 | 하프마라톤에서 스피드 전략 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 3465 |
87 | 달리기 손상의 예방 수칙 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 2441 |
86 | 비바람이 불면 저체온증을 조심하라 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 2569 |
85 | 술과 운동 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 2665 |
84 | 탈수와 경기성적 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 3380 |
83 | 신발 선택 방법 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 3266 |
82 | 탈수와 노화 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 2882 |
81 | 여성과 달리기 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 2880 |
80 | 달리기 발전의 5요소 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 2419 |
79 | 초보자를 위한 갈비뼈 통증 1 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 4602 |
78 | 여름철 운동 요령 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 3749 |
77 | 마라톤과 영양 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 2927 |
76 | 마라톤 어떻게 시작할 것인가? | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 2582 |
75 | 겨울철 달리기 요령 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 2908 |
74 | 달리기 도중의 호흡은 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 2998 |
저는 오늘은 미팅약속이 있어 센팍으로..
담주에 뵙겠습니다.