롱아일랜드 일요일 훈련장소를 2013년 10월 20일 부로
SUNY Old westbury로 변경하오니 착오 없으시길 바랍니다.
6:30에 출발할 예정이니 미리 오셔서 준비운동 하시는 센스^^ 아시죠?
인근 퀸즈지부나 맨하튼지부 그리고 뉴져지지부 회원님들 언제나 환영합니다
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Bethpage State Park 코스
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열정의 용사들- 2월16일 롱알 훈련
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롱알 회식 ( 2-8-14)
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2 월2일 롱알지부 훈련
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1월 26일 롱알 모임
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1월12일 2014년 롱알지부 모임
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2014년 롱아일랜드 회비납부자 명단 (계속 업데이트 )
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2014년 롱아일랜드 신년 첫모임
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12/25/2013 크리스마스 아침 모임
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송년 파티 12 월 19 일 2013 년 / 목요일 / 저녁 7 시
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11/28 Thanksgiving Day 모임
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롱알 멤버 소개 6탄 - 서정식
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"필독" 롱알 훈련장소 변경 공지
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롱알 멤버 소개 2탄 - 유정석
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롱알 멤버 소개 1탄 - Patrick Kim
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롱아일랜드 크럽 단체훈련
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5/26 바베큐 파티
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롱아일랜드 일요모임 장소변경
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마라톤,,,나이든 사람에게도 안전하다.
course는 좋은데 뉴져지 에서 sunny old westbury 까지의 거리가
좀 먼 것이 흠인데 가끔은 같이 뛰는 재미도 있어야 뜀의 배가 효과도
있으리라 사료됨.
이 강중