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1
제프 이
2013.05.21
3505
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하프마라톤에서 스피드 전략
chae hyeon ki
2010.07.04
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51
롤알 일요 모임 (3-2-14)
3
이장우
2014.03.02
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1월 26일 롱알 모임
5
김한송
2014.01.26
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탈수와 경기성적
chae hyeon ki
2010.07.04
3380
48
2014년 롱아일랜드 신년 첫모임
4
김한송
2014.01.05
3369
47
무리한 운동일때 나타나는 증세
chae hyeon ki
2010.07.04
3340
46
마라톤을 하는 사람은 얼마나 건강할까?
1
chae hyeon ki
2010.07.24
3301
45
효율적인 런닝법과 주법
chae hyeon ki
2010.07.04
3296
44
신발 선택 방법
chae hyeon ki
2010.07.04
3266
43
롱아일랜드 일요모임 장소변경
1
알사탕
2013.04.05
3251
42
"필독" 롱알 훈련장소 변경 공지
1
박주열
2013.10.13
3249
41
장거리 훈련에서 고려사항
chae hyeon ki
2010.07.04
3180
40
KRRC-LONG ISLAND 회원/// BETHPAGE PARK 7 월 11 일 총회 밎 피크닉
JAMES
2010.07.07
3167
39
달리기 요령, 복장 유의점
1
chae hyeon ki
2010.07.04
3157
38
롱알 멤버 소개 1탄 - Patrick Kim
4
제프 이
2013.10.06
3119
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롱알 회식 ( 2-8-14)
5
이장우
2014.02.09
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스트레칭 요령
chae hyeon ki
2010.07.04
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35
달리기 도중의 호흡은
chae hyeon ki
2010.07.04
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롱아일랜드 크럽 단체훈련
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Han Song K
2013.09.22
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