롱아일랜드 일요일 훈련장소를 2013년 10월 20일 부로
SUNY Old westbury로 변경하오니 착오 없으시길 바랍니다.
6:30에 출발할 예정이니 미리 오셔서 준비운동 하시는 센스^^ 아시죠?
인근 퀸즈지부나 맨하튼지부 그리고 뉴져지지부 회원님들 언제나 환영합니다
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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공지 | Bethpage State Park 코스 | 운영자 | 2013.08.22 | 7487 |
73 | 마라톤 한국 기록 | 채 현 기 | 2010.08.25 | 4782 |
72 | 9월 5일(일요일)달리기 | 오 바 마 | 2010.09.04 | 4777 |
71 | 롱아일랜드 일요 마라톤 | 채 현 기 | 2010.08.28 | 4752 |
70 | 초보자를 위한 갈비뼈 통증 1 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 4602 |
69 | 1월12일 2014년 롱알지부 모임 3 | 김한송 | 2014.01.12 | 4396 |
68 | 마라톤 세계 기록 | 오 바 마 | 2010.08.25 | 4356 |
67 | 마라톤 벽 이렇게 돌파하자 3 | 채 현 기 | 2010.08.25 | 4185 |
66 | 마라톤,,,나이든 사람에게도 안전하다. | 오 바 마 | 2012.10.02 | 3862 |
65 | 달리기와 무릎 통증 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 3855 |
64 | 2 월2일 롱알지부 훈련 3 | 김한송 | 2014.02.02 | 3785 |
63 | 심장마비 신호 미리 알아야 살아 남는다 | chae hyeon ki | 2010.07.20 | 3776 |
62 | 펀런 8.75마일... 3 | 이 병환 | 2014.02.17 | 3773 |
61 | 여름철 운동 요령 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 3749 |
60 | 롱알지부 회원 뉴욕마라톤 참가자 명단 2 | 박주열 | 2013.10.28 | 3709 |
59 | 열정의 용사들- 2월16일 롱알 훈련 6 | 김한송 | 2014.02.16 | 3659 |
58 | 롱알 멤버 소개 2탄 - 유정석 6 | 제프 이 | 2013.10.13 | 3655 |
57 | 12/25/2013 크리스마스 아침 모임 2 | 제프이 | 2013.12.22 | 3594 |
56 | 2014년 롱아일랜드 회비납부자 명단 (계속 업데이트 ) 1 | 김한송 | 2014.01.05 | 3554 |
55 | 튼튼한 무릎을 가지려면 1 | chae hyeon ki | 2010.07.20 | 3536 |
54 | 마라톤이란? | 오 바 마 | 2010.07.04 | 3536 |
course는 좋은데 뉴져지 에서 sunny old westbury 까지의 거리가
좀 먼 것이 흠인데 가끔은 같이 뛰는 재미도 있어야 뜀의 배가 효과도
있으리라 사료됨.
이 강중