오랫만에 만난얼굴 반가웠습니다 그래서.... 오늘은 반가운마음에 최영국 회원님이 맥대신 다이너에서 푸짐하게
한턱을 쏘셨습니다 감사드립니다 늘 만나면 반가워 헤어짐이 아쉬운 롱알회원님들 다가오는한주도 욜씨미 사시고
건강하고 환한얼굴로 담주 뵙지요
오랫만에 만난얼굴 반가웠습니다 그래서.... 오늘은 반가운마음에 최영국 회원님이 맥대신 다이너에서 푸짐하게
한턱을 쏘셨습니다 감사드립니다 늘 만나면 반가워 헤어짐이 아쉬운 롱알회원님들 다가오는한주도 욜씨미 사시고
건강하고 환한얼굴로 담주 뵙지요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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공지 | Bethpage State Park 코스 | 운영자 | 2013.08.22 | 7486 |
73 | 마라톤 한국 기록 | 채 현 기 | 2010.08.25 | 4782 |
72 | 9월 5일(일요일)달리기 | 오 바 마 | 2010.09.04 | 4777 |
71 | 롱아일랜드 일요 마라톤 | 채 현 기 | 2010.08.28 | 4752 |
70 | 초보자를 위한 갈비뼈 통증 1 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 4601 |
» | 1월12일 2014년 롱알지부 모임 3 | 김한송 | 2014.01.12 | 4396 |
68 | 마라톤 세계 기록 | 오 바 마 | 2010.08.25 | 4356 |
67 | 마라톤 벽 이렇게 돌파하자 3 | 채 현 기 | 2010.08.25 | 4185 |
66 | 마라톤,,,나이든 사람에게도 안전하다. | 오 바 마 | 2012.10.02 | 3862 |
65 | 달리기와 무릎 통증 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 3855 |
64 | 2 월2일 롱알지부 훈련 3 | 김한송 | 2014.02.02 | 3785 |
63 | 심장마비 신호 미리 알아야 살아 남는다 | chae hyeon ki | 2010.07.20 | 3776 |
62 | 펀런 8.75마일... 3 | 이 병환 | 2014.02.17 | 3773 |
61 | 여름철 운동 요령 | chae hyeon ki | 2010.07.04 | 3749 |
60 | 롱알지부 회원 뉴욕마라톤 참가자 명단 2 | 박주열 | 2013.10.28 | 3709 |
59 | 열정의 용사들- 2월16일 롱알 훈련 6 | 김한송 | 2014.02.16 | 3659 |
58 | 롱알 멤버 소개 2탄 - 유정석 6 | 제프 이 | 2013.10.13 | 3655 |
57 | 12/25/2013 크리스마스 아침 모임 2 | 제프이 | 2013.12.22 | 3594 |
56 | 2014년 롱아일랜드 회비납부자 명단 (계속 업데이트 ) 1 | 김한송 | 2014.01.05 | 3554 |
55 | 튼튼한 무릎을 가지려면 1 | chae hyeon ki | 2010.07.20 | 3536 |
54 | 마라톤이란? | 오 바 마 | 2010.07.04 | 3536 |