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photo 5.JPGphoto 1.JPGphoto 3.JPGphoto 5.JPGphoto 4.JPGphoto 2.JPGphoto 4.JPGphoto 5.JPGphoto 3.JPGphoto 1.JPGphoto 1.JPG 오랫만에 만난얼굴 반가웠습니다  그래서.... 오늘은 반가운마음에 최영국 회원님이 맥대신 다이너에서 푸짐하게

한턱을 쏘셨습니다 감사드립니다  늘 만나면 반가워  헤어짐이 아쉬운 롱알회원님들 다가오는한주도 욜씨미 사시고

건강하고 환한얼굴로 담주 뵙지요


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    정준영 2014.01.12 12:11
    몸이 두개라면... 저는 센팍 우리 클럽대회 참석하느라...
  • ?
    한승화 2014.01.12 17:19
    same to me ,
    먹는거 보변 약올라...
    뭔지 모르지만,,,

    담주 엔 롱알로 갈거니.ㅋㅋ
    아직도 난 배고파,
    ㅎㅎ
  • profile
    김예왕 2014.01.12 18:48
    김 한송 지부장님 !! 화이팅 !!
    롱알 지부 힘!
    엄청 거하게 잡수신 브-런치 맛있게 드셔지요.
    아 -- 갑자기 배고파 지려 하네요 ..

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