롱아일랜드 일요일 훈련장소를 2013년 10월 20일 부로
SUNY Old westbury로 변경하오니 착오 없으시길 바랍니다.
6:30에 출발할 예정이니 미리 오셔서 준비운동 하시는 센스^^ 아시죠?
인근 퀸즈지부나 맨하튼지부 그리고 뉴져지지부 회원님들 언제나 환영합니다
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 공지 | Bethpage State Park 코스 | 운영자 | 2013.08.22 | 7487 |
| » | "필독" 롱알 훈련장소 변경 공지 1 | 박주열 | 2013.10.13 | 3249 |
| 32 | 롱알지부 회원 뉴욕마라톤 참가자 명단 2 | 박주열 | 2013.10.28 | 3709 |
| 31 |
롱알 멤버 소개 6탄 - 서정식
9 
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제프이 | 2013.11.10 | 6935 |
| 30 | 11/28 Thanksgiving Day 모임 4 | 제프이 | 2013.11.24 | 6718 |
| 29 | 송년 파티 12 월 19 일 2013 년 / 목요일 / 저녁 7 시 | 이장우 | 2013.12.08 | 14477 |
| 28 |
12/25/2013 크리스마스 아침 모임
2
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제프이 | 2013.12.22 | 3594 |
| 27 |
2014년 롱아일랜드 신년 첫모임
4
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김한송 | 2014.01.05 | 3369 |
| 26 | 2014년 롱아일랜드 회비납부자 명단 (계속 업데이트 ) 1 | 김한송 | 2014.01.05 | 3554 |
| 25 |
1월12일 2014년 롱알지부 모임
3
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김한송 | 2014.01.12 | 4396 |
| 24 |
1월 26일 롱알 모임
5
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김한송 | 2014.01.26 | 3407 |
| 23 |
2 월2일 롱알지부 훈련
3
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김한송 | 2014.02.02 | 3785 |
| 22 |
롱알 회식 ( 2-8-14)
5
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이장우 | 2014.02.09 | 3100 |
| 21 |
열정의 용사들- 2월16일 롱알 훈련
6
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김한송 | 2014.02.16 | 3659 |
| 20 | 펀런 8.75마일... 3 | 이 병환 | 2014.02.17 | 3773 |
| 19 |
롤알 일요 모임 (3-2-14)
3
|
이장우 | 2014.03.02 | 3441 |
| 18 |
롱알지부 3월23일 정기훈련 & 훈련장소 변경공지
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김한송 | 2014.03.23 | 16572 |
| 17 | 롱알지부 일요모임 시간변경 공지 | 김한송 | 2014.04.07 | 2568 |
| 16 |
롱알 4-27-2014
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이장우 | 2014.04.27 | 2519 |
| 15 |
롱알 모임 5/11/2014
1
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정준영 | 2014.05.11 | 2411 |
| 14 |
롱알 모임 5-18-2004
1
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이장우 | 2014.05.18 | 2470 |
course는 좋은데 뉴져지 에서 sunny old westbury 까지의 거리가
좀 먼 것이 흠인데 가끔은 같이 뛰는 재미도 있어야 뜀의 배가 효과도
있으리라 사료됨.
이 강중