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Bethpage State Park 코스
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여름철 운동 요령
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펀런 8.75마일...
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심장마비 신호 미리 알아야 살아 남는다
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2 월2일 롱알지부 훈련
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달리기와 무릎 통증
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마라톤,,,나이든 사람에게도 안전하다.
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마라톤 벽 이렇게 돌파하자
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마라톤 세계 기록
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1월12일 2014년 롱알지부 모임
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초보자를 위한 갈비뼈 통증
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롱아일랜드 일요 마라톤
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9월 5일(일요일)달리기
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마라톤 한국 기록
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37 등 50 MILES RELAY x 8 명(총 125 TEAMS)
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세계 4대 마라톤 대회
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롱아일랜드 모임
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롱아일랜드 일요 마라톤
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롱아일랜드 일요일 마라톤
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50마일 릴레이 마라톤대회 참가
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육상 알고 보면 더 재미있다