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 롱아일랜드 일요 달리기 안내
  시간 : 매주 일요일 오전 6시 30분

  장소 : 롱아일랜드 bethpage park

  -135번 도로 8번으로 나와 좌회전 하면 됩니다.
  -새 아스팔트라 롤러스케이팅 하기도 아주 좋아요.
  -새로 오시는 초보자, 고수님, 모두 환영 합니다.
  -궁금하신 사항은 지부장에게 전화 주세요
    지부장(James Lee):917-494-5167

  이번주는
  50마일 주자 순서별 바톤터치 연습 합니다
  아침은 코리아나에서 선지해장국으로 합니다.

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번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
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31 달리기와 무릎 통증 chae hyeon ki 2010.07.04 3855
30 달리기를 하면 암 예방이 될까? chae hyeon ki 2010.07.04 2459
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28 달리기 손상의 예방 수칙 chae hyeon ki 2010.07.04 2441
27 달리기 발전의 5요소 chae hyeon ki 2010.07.04 2419
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25 겨울철 달리기 요령 chae hyeon ki 2010.07.04 2908
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20 8/31 & 9/7 일요일 훈련장소 변경 공지 1 이재홍 2014.08.21 1809
19 7-20-2014 롱알 일요정기모임 3 file 김한송 2014.07.20 1847
18 7-13-2014 롱알 일요 정기모임 6 file 김한송 2014.07.13 1922
17 50마일 릴레이 마라톤대회 참가 채 현 기 2010.08.29 5418
16 50마일 달리기 1 오 바 마 2010.09.18 5891
15 5/26 바베큐 파티 1 제프 이 2013.05.21 3505
14 37 등 50 MILES RELAY x 8 명(총 125 TEAMS) 2 JAMES 2010.09.20 4790
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