메뉴 건너뛰기

본문시작

조회 수 3369 추천 수 0 댓글 4
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

photo 1.JPGphoto 2.JPGphoto 3.JPGphoto 4.JPGphoto 5.JPG 온세상이 하얗게덮힌 새벽 2014년 첫 롱알지부 모임입니다

올 한해도 모이면 즐겁고 서로를 자극하며 선의의경쟁도 하구 친목도 하며

건강한삶과 건강한육체를 기원해봅니다

  • ?
    정준영 2014.01.05 10:02
    오늘은 김한송 신임지부장님이 한턱 쏘셨습니다. 간만에 맥날에서 다이너로... Thanks.. 장기집권 OK 입니다. 화팅.
  • profile
    유인걸 2014.01.05 11:55
    새해 들어 첫 번째 훈련에 많은 회원들이 참석하셨네요.
    앞으로도 번창하는 롱알 지부가 되시길 바랍니다.
  • ?
    이형재 2014.01.05 16:51
    회원 여러분 ! 더 힘차게! 더 빨리! 더 많이! 달리시다!
  • ?
    손명식 2014.01.06 05:43
    한송형!
    담엔 맨하탄에서도 커피베글 한턱 부탁해요(50~80불)이면 충분....ㅎㅎ

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 Bethpage State Park 코스 운영자 2013.08.22 7487
53 5/26 바베큐 파티 1 제프 이 2013.05.21 3505
52 하프마라톤에서 스피드 전략 chae hyeon ki 2010.07.04 3465
51 롤알 일요 모임 (3-2-14) 3 file 이장우 2014.03.02 3441
50 1월 26일 롱알 모임 5 file 김한송 2014.01.26 3407
49 탈수와 경기성적 chae hyeon ki 2010.07.04 3380
» 2014년 롱아일랜드 신년 첫모임 4 file 김한송 2014.01.05 3369
47 무리한 운동일때 나타나는 증세 chae hyeon ki 2010.07.04 3340
46 마라톤을 하는 사람은 얼마나 건강할까? 1 chae hyeon ki 2010.07.24 3301
45 효율적인 런닝법과 주법 chae hyeon ki 2010.07.04 3296
44 신발 선택 방법 chae hyeon ki 2010.07.04 3266
43 롱아일랜드 일요모임 장소변경 1 알사탕 2013.04.05 3251
42 "필독" 롱알 훈련장소 변경 공지 1 박주열 2013.10.13 3249
41 장거리 훈련에서 고려사항 chae hyeon ki 2010.07.04 3180
40 KRRC-LONG ISLAND 회원/// BETHPAGE PARK 7 월 11 일 총회 밎 피크닉 JAMES 2010.07.07 3167
39 달리기 요령, 복장 유의점 1 chae hyeon ki 2010.07.04 3157
38 롱알 멤버 소개 1탄 - Patrick Kim 4 file 제프 이 2013.10.06 3119
37 롱알 회식 ( 2-8-14) 5 file 이장우 2014.02.09 3100
36 스트레칭 요령 chae hyeon ki 2010.07.04 3031
35 달리기 도중의 호흡은 chae hyeon ki 2010.07.04 2998
34 롱아일랜드 크럽 단체훈련 2 Han Song K 2013.09.22 2950
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 Next
/ 5