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No Image notice by 운영자 2013/08/22 by 운영자
Views 7487

Bethpage State Park 코스
No Image 21May
by 제프 이
2013/05/21 by 제프 이
Views 3505 Replies 1

5/26 바베큐 파티
No Image 04Jul
by chae hyeon ki
2010/07/04 by chae hyeon ki
Views 3465

하프마라톤에서 스피드 전략
No Image 02Mar
by 이장우
2014/03/02 by 이장우
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롤알 일요 모임 (3-2-14)
No Image 26Jan
by 김한송
2014/01/26 by 김한송
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1월 26일 롱알 모임
No Image 04Jul
by chae hyeon ki
2010/07/04 by chae hyeon ki
Views 3380

탈수와 경기성적
No Image 05Jan
by 김한송
2014/01/05 by 김한송
Views 3369 Replies 4

2014년 롱아일랜드 신년 첫모임
No Image 04Jul
by chae hyeon ki
2010/07/04 by chae hyeon ki
Views 3340

무리한 운동일때 나타나는 증세
No Image 24Jul
by chae hyeon ki
2010/07/24 by chae hyeon ki
Views 3301 Replies 1

마라톤을 하는 사람은 얼마나 건강할까?
No Image 04Jul
by chae hyeon ki
2010/07/04 by chae hyeon ki
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효율적인 런닝법과 주법
No Image 04Jul
by chae hyeon ki
2010/07/04 by chae hyeon ki
Views 3266

신발 선택 방법
No Image 05Apr
by 알사탕
2013/04/05 by 알사탕
Views 3251 Replies 1

롱아일랜드 일요모임 장소변경
No Image 13Oct
by 박주열
2013/10/13 by 박주열
Views 3249 Replies 1

"필독" 롱알 훈련장소 변경 공지
No Image 04Jul
by chae hyeon ki
2010/07/04 by chae hyeon ki
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장거리 훈련에서 고려사항
No Image 07Jul
by JAMES
2010/07/07 by JAMES
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KRRC-LONG ISLAND 회원/// BETHPAGE PARK 7 월 11 일 총회 밎 피크닉
No Image 04Jul
by chae hyeon ki
2010/07/04 by chae hyeon ki
Views 3157 Replies 1

달리기 요령, 복장 유의점
No Image 06Oct
by 제프 이
2013/10/06 by 제프 이
Views 3119 Replies 4

롱알 멤버 소개 1탄 - Patrick Kim
No Image 09Feb
by 이장우
2014/02/09 by 이장우
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롱알 회식 ( 2-8-14)
No Image 04Jul
by chae hyeon ki
2010/07/04 by chae hyeon ki
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스트레칭 요령
No Image 04Jul
by chae hyeon ki
2010/07/04 by chae hyeon ki
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달리기 도중의 호흡은
No Image 22Sep
by Han Song K
2013/09/22 by Han Song K
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롱아일랜드 크럽 단체훈련

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