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Thanks giving새벽 의기가 투합하여  달렸다

달린후 맥 파티는 시간을 잊었다  ... 교회도 휴무고 .....

늘늘하고 여유로운 아침시간 ... 공적인 . 사적인  얘기나누며

삶의 애환을 나누는 정이 있는 시간을 나누었다

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    정혜경 2014.11.27 11:14
    혼자써 가는 길을 몰라서 못갔습니다. 함께 모여서 뛰니 좋아보입니다. 전 커닝햄에서 혼자 걷고 뛰었는데, 동지 한명을 만났습니다.
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    정준영 2014.11.27 12:29
    항상 화기애애하고,, 넉넉한 롱알팀..
    오늘은 시간도 넉넉하게.. 마음도넉넉하게..
    훈련거리도 쫌 줄이고...
    장인구 전 지부장님이 쏘시고...
    모두들 해피 쌩스기빙.... 담주에 보죠...

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