안녕하세요.
제가 감기가 너무 심해서 부득이 낼 일정을 취소하고
날짜를 다시 잡아야 할 것 같습니다.
오늘 아침 까지 컨디션이 좋아지면 그대로 진행을 할 예정 이었지만
쉽게 낫지를 않네요.
환절기에 모두 감기 조심하세요.
죄송합니다.
서울 도착하셨네요. 서울의 공기를 가득 담아서 오세요.
감기 기운 있으때는 아침 저녁 따끈한 바다 소그물로
목을 거글 거글 헹구고 소금으로 이를 닥으면 이와 잇몸이
매우 튼튼해 집니다 감기는 줄행랑 도망 가고요.
돌팔이 명의 : 이 강중
쎈트럴 팍 코스
프로스펙트 팍 (브르클린) 코스
허드슨 강변 코스
지부 모임....
맨하탄 달리기모임
땡스기빙 후 토요일....
토요 달리기-12월 7일
맨하튼 지부 모임-12월 26일
5월22일 일요모임
맨하탄 지부 화이팅
토요 달리기 - 12월 21일
Manhattan일요모임
Manhattan일요모임
첫 완주자
2013 뉴욕 마라톤 참가자
Central Park 5월8일날 보자
맨하탄부 롱아일랜드 달리기 참가자
맨하탄 지부 회식??
그냥 좋읍니다
새 얼굴