안녕하세요?
롱아일랜드 마라톤 대회를 앞두고 3주전 장거리 훈련을 자연경관이 아름다운 Chappaqua 에서 실시합니다.
많은 분들 참석하시고, 훈련하셔서 대회 준비하시기 바랍니다.
8월 29일 일요일 플러싱 한양 오전 6시 카풀 출발합니다.
KRRC 힘!
GPS: North County Trailway - Parking Chappaqua, NY
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창립 20주년 추계한인 합동마라톤 건
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정기 총회 07/28/2024
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2024년 연회비 납부
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신입회원 환영합니다. (여기로 연락하세요)
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정기 모임 장소 2024년 2월17일 토요일부터 토요일 장소 변경
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토요 훈련후 식사합니다. - 11/13/21
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뉴욕 마라톤 출발 공지합니다. - 11/07/19
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생일 축하드립니다 - 11월 (11/06/21)
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Chappaqua 장거리 훈련 - 10/17/21
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생일 축하드립니다 - 9월 (09/11/21)
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Chappaqua 장거리 훈련 - 08/29/21
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Summer Streets - 08/07/21
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생일 축하드립니다 - 6월 (06/19/21)
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수박 봉사 (6.7.8.9)
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정기 모임 - 매주 토요일 & 일요일
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생일 축하드립니다 - 4월 & 5월 (05/22/21)
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생일 축하드립니다 - 4월
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KRRC 하프대회 - 04/18/21 커닝햄 팍
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생일 축하드립니다 - 3월 (케잌 03/13/21)
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2021 Long Island Marathon (09/19/21)
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생일 축하드립니다 - 2월 (케잌 02/13/21)
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생일 축하드립니다 - 1월 (케잌시간 변경 1월 17일 일요일)
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2021년 회비 납부현황
우리 크럽도 이렇게 장거리 하면 실력이 좀 오를까 그런 생각도 해 봅니다.
차파과 장거리는 써바이블로 시작됩니다.
모든 것를 자신이 해결하면서 베이스로 돌아와야 됩니다.
마실 물, 간식은 꼭 지참하셔야 되고요.
30마일까지 뛸 수 있는 환상의 코스입니다.
자신이 뛸 수 있는 거리를 뛰시면 됩니다.무리 마시기 바랍니다.
길게 잡으면 코피 터집니다.
이번 장거리에 참석 안하시면 후회 하실 것입니다.
경치... 끝내줘요.