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마지막 남은 낙엽하나까지 떨어뜨려는듯이 세찬바람이 몹시불었던 새벽

커닝-햄 팍의 케알알씨의 런너들..

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YOUNG han 2:04:43 (half),, jOUNG HAN 3:59:48 (full)                   sub-4   달리는 자세


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   6시출발 6마일을 달렸던 회원 모습

3f674f52a5a63c4470fca301b21e3a0b.JPG         1d4554ab0e2363e6cc5c49aeca70bbf7.JPG


피로가 쌓인 몸이지만 회원들을 위해 변함없이 출발전 스트레칭을 함께하는 퀸즈의 정준영 코치!!


  • profile
    유인걸 2013.11.23 17:13

    보기 너무 좋아요.
    앞으로 퀸즈에서 2번째 섭-4를 할 수 있는 런너가 한영주씨 입니다.
    퀸즈 여성부가 14년엔 일 낼 분이 몇 분 계십니다.
    잘~다듬어 가도록 지도편달 바랍니다.
    힘!!!!