마지막 남은 낙엽하나까지 떨어뜨려는듯이 세찬바람이 몹시불었던 새벽
커닝-햄 팍의 케알알씨의 런너들..
YOUNG han 2:04:43 (half),, jOUNG HAN 3:59:48 (full) sub-4 달리는 자세
6시출발 6마일을 달렸던 회원 모습
피로가 쌓인 몸이지만 회원들을 위해 변함없이 출발전 스트레칭을 함께하는 퀸즈의 정준영 코치!!
마지막 남은 낙엽하나까지 떨어뜨려는듯이 세찬바람이 몹시불었던 새벽
커닝-햄 팍의 케알알씨의 런너들..
YOUNG han 2:04:43 (half),, jOUNG HAN 3:59:48 (full) sub-4 달리는 자세
6시출발 6마일을 달렸던 회원 모습
피로가 쌓인 몸이지만 회원들을 위해 변함없이 출발전 스트레칭을 함께하는 퀸즈의 정준영 코치!!
퀸즈수달(12/25/13)
"알림"
퀸즈수달12/18/13
KRRC 송년 파티..2013!!
12월7일 토달!!
수달모임12/4/
november 마지막토요일-커닝햄 팍!!
퀸즈 수달(11/27/13)
퀸즈 지부 han sister의 반란(토달) 11-23-13
퀸즈 수달11/20/13
밥 먹고 운동할까? 굶고 운동할까?..11월16일 토달!!!
퀸즈 수달11/13/13
11월10일 토달사진및 공지사항!
퀸즈 지부 수요일 훈련11/6/13
11월2일 토달을 마치고...
11월2일 토달 뉴스및 시간표,
퀸즈 지부 수요훈련
11월 3일 뉴말톤 화이날 업 데이트(카풀 건....)!!!!!
10월26일 토달 참석 회원사진!!!
10월19일 토달 참석 회원사진!!!!
보기 너무 좋아요.
앞으로 퀸즈에서 2번째 섭-4를 할 수 있는 런너가 한영주씨 입니다.
퀸즈 여성부가 14년엔 일 낼 분이 몇 분 계십니다.
잘~다듬어 가도록 지도편달 바랍니다.
힘!!!!