다사다난 했던 9월이 낙엽에 뭍혀.따스한 갈햇살에 눈녹듯이 뒤안길로 보내고

희망의? 10월이 왔습니다.

바야흐로 스포츠의 계절 10월이 아닌가합니다.

시즌이시작되는 종목이 있는가 하면 시즌이 막바지로 치달으며 열기를 더하는 계절

더불어 우리 마라토너도 흥분되는 시즌입니다. 

굵직 굴직한 대회가 우리를 기다리고 있으니깐요 .

부상없이 올한해도 잘마무리하기위해 추진한 마라톤 강좌가 있는 첫번째 토요일 입니다.

한분도 빠짐없이 참석 바라며 코치님이 이번주는

 

어떤 주제를 가지고 나오실지 궁금합니다.

퀸즈 지부 토달 시간표.(10월5일)

*6시 출발...두바퀴(12마일)

*6시 40분...마라톤 교육

*7시 출발...한바퀴(6 마일)

.....매월 첫째토달모임은 클럽-티 착용하는날.......

.....매월 첫째토달모임때는 런너에 필요한

    (간단히 준비운동, 달리기 자세, 음식, 마라톤 준비과정)에 대해서

    정준영 퀸즈코치님의 강좌가 있는날입니다. 

* 바쁘신 관계로 클럽 웹사이트를 않보는 회원이 있습니다.

   전화및 카톡으로 회원간의 상호 연락을 부탁드림니다.end