그동안 눈때문에 퀸즈 훈련이 순조롭지가 못했는데
오늘도 기온이 내려가고 바람불고 쌀쌀하다.
많은 회원은 아니지만 마라톤의 목표를 위해 오늘도 열심히 달렸습니다.
오늘 한영주님이 장거리 24마일을 달려셨습니다.
롱알을 위해 24마일 장거리를 하신 것 같은데 역시 대단합니다.
장거리라고 말한다면 그래도 20마일 이상은 달려야 장거리라고 할 수 있지요.
기준은 각자 다르겠지만 18마일은 장거리가 아니라 레귤러 훈련이라고 해야 맞습니다.
오늘 장거리를 달리신 한영주님에게 박수를 보냅니다.
오늘 장거리 무사히 완주한 한영주님이 점심 삼계탕도 쏘셨습니다. 감사합니다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 96 |
토달 장소 변경 공지
6 
|
백성기 | 2014.01.08 | 2882 |
| 95 | 2/11 토달 12miles 청.백전 1 | kwangsoo | 2012.01.31 | 2909 |
| 94 |
11월2일 토달을 마치고...
1
|
백성기 | 2013.11.02 | 2911 |
| 93 |
여성 멤버 깜짝 모임 - 오순혜님 댁에서
9
|
조앤김 | 2014.01.21 | 2922 |
| 92 | (속보)맨하튼 하프마라톤 non-record. | kwangsoo | 2012.01.21 | 2973 |
| 91 |
회비 납부현황 up-date(1월27일)
|
백성기 | 2014.01.27 | 2985 |
| 90 | 7월2일 토달 | 금복주 | 2011.06.30 | 3001 |
| 89 | 토욜 결혼식 함께 가실 분 1 | kwangsoo | 2012.05.30 | 3040 |
| 88 |
토달(18일)공지및 일요 롱알훈련(19일) 카풀건
|
백성기 | 2014.01.16 | 3047 |
| 87 |
퀸즈지부 경사
22
|
유인걸 | 2014.01.12 | 3049 |
| 86 | '알림" 2 | 유인걸 | 2014.02.04 | 3053 |
| 85 | 9/11 토달 모임. | 미제빤쓰 | 2010.09.10 | 3104 |
| 84 | Queens 10K 뛰시는 분, 동승 /7/1(Sun) 2 | saturn1218 | 2012.06.29 | 3143 |
| 83 |
7월23일 토달
2
|
금복주 | 2011.07.21 | 3146 |
| 82 | "알림" | 유인걸 | 2014.01.06 | 3152 |
| 81 | 1/29 토달 (장소변경) | 미제빤쓰 | 2011.01.28 | 3157 |
| 80 | 10/2 토달(ONE MORE TIME) | 미제빤쓰 | 2010.09.29 | 3185 |
| 79 | 롱아일랜드 마라톤 개인 등록 하신 분 2 | kwangsoo | 2012.03.26 | 3185 |
| 78 |
밥 먹고 운동할까? 굶고 운동할까?..11월16일 토달!!!
2
|
백성기 | 2013.11.15 | 3201 |
| 77 | 11/6토달(뉴욕마라톤 하루 전) | 미제빤쓰 | 2010.11.03 | 3215 |
롱알에서 파죽지세가 예고됩니다...ㅎㅎ 힘 ! ! !