갑오년 새해가 밝았습니다.
우리 수달 크럽도 먼가 새로운 기분으로 출발해야
목표를 완수 할 수 있습니다.
올해 첫 수달 모임부터 거리를 12마일로 늘려 훈련 하겠습니다,
일요일은 센팍에서 한 코치의 장거리 훈련을 받으시고 수달은
빠른 달리기를 위해 빡세게 훈련 합니다.
기초체력이 받쳐주어야 잘 달리게 되지요.
수달 모임은 아침 9시 입니다.
참가하실 수 있는 회원들은 꼭 오셔서 같이 훈련하시기 바랍니다.
힘!!!!
갑오년 새해가 밝았습니다.
우리 수달 크럽도 먼가 새로운 기분으로 출발해야
목표를 완수 할 수 있습니다.
올해 첫 수달 모임부터 거리를 12마일로 늘려 훈련 하겠습니다,
일요일은 센팍에서 한 코치의 장거리 훈련을 받으시고 수달은
빠른 달리기를 위해 빡세게 훈련 합니다.
기초체력이 받쳐주어야 잘 달리게 되지요.
수달 모임은 아침 9시 입니다.
참가하실 수 있는 회원들은 꼭 오셔서 같이 훈련하시기 바랍니다.
힘!!!!
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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16 | 10/2 토달(ONE MORE TIME) | 미제빤쓰 | 2010.09.29 | 3185 |
15 | 10/16 토달 (시간변경) | 미제빤쓰 | 2010.10.14 | 3438 |
14 | 10 월 14 일 목요일 막걸리 벙개 4 | 강명구 | 2010.10.12 | 3508 |
13 | 1/8 토달(반토막 마라톤 준비) 2 | 미제빤쓰 | 2011.01.05 | 3646 |
12 | 1/29 토달(눈) | 미제빤쓰 | 2011.01.26 | 3422 |
11 | 1/29 토달 (장소변경) | 미제빤쓰 | 2011.01.28 | 3157 |
10 | 1/22토달(MANHATTAN HALF MARATHON) 1 | 미제빤쓰 | 2011.01.19 | 3380 |
9 | 1/21 토욜 센팍 하프 마라톤 참가자. 2 | kwangsoo | 2012.01.18 | 2660 |
8 | 1/15 토달(센트럴 파크) | 미제빤쓰 | 2011.01.13 | 3414 |
7 | 1/1 토달(해맞이) 2 | 미제빤쓰 | 2010.12.30 | 3653 |
6 | (속보)맨하튼 하프마라톤 non-record. | kwangsoo | 2012.01.21 | 2973 |
5 | '알림" 2 | 유인걸 | 2014.02.04 | 3053 |
4 | "알림" | 유인걸 | 2013.12.22 | 2778 |
» | "알림" | 유인걸 | 2014.01.06 | 3152 |
2 | "알림" 1 | 유인걸 | 2014.01.21 | 2697 |
1 | "뉴욕마라톤 차량 협조"의 건 변경 사항 | 미제빤쓰 | 2010.10.29 | 3438 |