Choco 첫 Half Marathon 도전기
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안녕하세요. 반가워요! 스케쥴에 Cross 는 Cross Training 의미 입니다. 그르니까 달리기 아닌 다른 운동 수용, 자전거, 걷기, 헬스 등등 하는 날입니다. 달리기 시작하신분들은 달리기 이왜 다른 운동도 일주일 한번 하시면 적응하기 쉬워집니다. 힘!
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아 친절하신 답변 감사합니다. 앞으로도 코치님의 많은 조언 바랍니다.
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햐아~~~ 정아씨?글을 읽고 나서야 누군지 알았네요.클럽 사이트에 등장 하심을 추카추가^^*제가 David Yoo 코치의 훈련계획표 전도자 같아요...ㅋㅋ...생활 패턴을 이용한 훈련....시작이 반입니다....힘!
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예. 뭐 감히 여기 글을 달기도 민망하지만 혹시나 저처럼 게으른 왕초보들도 겁내지 말고 이곳에 참여할 수 있는데 도움이 될지도 모르지요. 하하... 완전 좌충우돌 할거같기는 하지만 언니를 비롯한 선배님들의 많은 지도 바랍니다. 꾸벅!
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앗 정아님! 반가워요 ㅋㅋ 우리처럼 아이들이 어릴 땐 엄마로서 운동하기가 참 어려운데. 우리 같이 해 나가요~
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반가와요. 사실 성희씨 글이 제일 자극이 되요. 아 이 엄마도 이렇게 하는데 나도 할 수 있지 않을 까 하고.. 힘!
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아이디가 누군지 몰라서 머리를 엄청 굴렸습니다. 반가워요. 커닝햄에도 나오세요.
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