KRRC 회원 여러분 안녕하세요?
풀코스 준비를 위한 장거리 센팍훈련을 실시합니다.
일요정기모임 같은 장소에서 개인 스케줄에 맞추어서 오시면 됩니다.
열심히 준비하신만큼 좋은 결과 있으시기를 기대합니다.
18 Miles - 5:00 A.M
12 Miles - 6:00 A.M
6 Miles - 7:00 A.M
KRRC 힘!
2017.07.23 16:26
일요정기모임 장거리 훈련
조회 수 972 추천 수 0 댓글 1
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 정기 모임 안내 | 운영진 | 2015.08.15 | 1748 |
| 259 | 일요일 정기모임 안내 | 운영자 | 2009.12.29 | 7253 |
| 258 | 1월24일(일)모임 | 운영자 | 2010.01.21 | 6101 |
| 257 | 1월31일(일)모임 1 | 운영자 | 2010.01.26 | 5789 |
| 256 | 2월7일(일)모임/지역별 훈련 | 운영자 | 2010.02.01 | 5949 |
| 255 | 2월14일(일)모임 | 운영자 | 2010.02.09 | 6075 |
| 254 | 2월21일(일)모임 | 운영자 | 2010.02.16 | 6263 |
| 253 | 2월28일(일)모임 | 운영자 | 2010.02.24 | 6127 |
| 252 | 3월7일(일)모임 | 운영자 | 2010.03.02 | 5709 |
| 251 | 3월14일(일)모임 | 운영자 | 2010.03.10 | 6121 |
| 250 | 3/21(일)모임 = 개인훈련으로 | 운영자 | 2010.03.16 | 6203 |
| 249 | 3월28일(일)모임 | 운영자 | 2010.03.24 | 6271 |
| 248 | 4월4일(일)모임 | 운영자 | 2010.03.31 | 6050 |
| 247 | 4월11일(일)모임 | 운영자 | 2010.04.06 | 6135 |
| 246 | 4월18일(일)모임/보스톤마라톤 출전식 있음 | 운영자 | 2010.04.14 | 6353 |
| 245 | 4월25일(일)모임 | 운영자 | 2010.04.21 | 5705 |
| 244 | 5월2일(일)모임 | 운영자 | 2010.05.03 | 4682 |
| 243 | 5월9일(일)모임 | 운영자 | 2010.05.03 | 5275 |
| 242 | 5월16일(일)모임/포코노마라톤 대회(신청 마감) | 운영자 | 2010.05.13 | 6379 |
| 241 | 5월23일(일)모임 | 운영자 | 2010.05.18 | 5960 |
| 240 | 5월30일(일)모임 | 운영자 | 2010.05.26 | 5652 |
추계 마라톤을 위하여 장거리 연습시작하시기바랍니다.
장거리없이는 좋은결과도 불가능하지만 대회에서 부상을 쉽게 입을수가있고 후유증이 오래갑니다.
5시모임 그리고 6시모임 우리 손명식 부회장님 및 송호선 체육부장님 과 시간을 마춰서 훌련들어가시기바랍니다.
참가하시는분 댓글 달아주세요.
7월30일부터 10월 말까지 매주일요일 장거리 시작합니다( 5시팀, 6시팀).