12월08일 센추럴 파크 일요 정기 훈련

 

마라톤 훈련법에는 정석이란 없습니다.

마라톤에 신기록도 없듯이….

 

런너 마다 생활하는 상황이 다르니

각 런너의 생활여견에 맞추어 하여야 하겠지만 ..

 

어쩌튼 마라톤은 말로 하는게 아니고

온 몸으로 뛰는 운동입니다.

 

몸으로 뛰고 뛴다는 것은

아픔를 수반하게 되고

그 아픔과 고통속에서

마라톤의 즐거움과 희열을 느끼는 운동이라 생각 됩니다.

 

이제 추위도 다가오는 겨울로

우리를 더 고통스럽게 하겠지만

힘를 내서 운동에 더 매진 하도록 부탁합니다.

 

12월08일  센팤 일요 훈련 일정은 다음과 같습니다.

장소: 맨하탄 센추럴 파크, East 90st & 5^th ave 입구

시간:  18마일: 5:00 am

           12마일: 6:00am

            6 마일: 7:00am