8월4일 일요 센추럴 파크 정기 훈련 안내
계속되는 무더위에 끊임 없는 훈련에 수고들 많습니다.
이제 코앞으로 닥친 9월대회를 앞두고
4주 연속 장거리훈련에 들어가려합니다.
풀코스를 신청하신 회원들께서는 대회 전
18마일 이상의 거리를 2~3회 실시하여 주시기 바랍니다.
일정은 다음과 같습니다.
장소:센추럴 파크( E 90 St &
5 Ave 공원 입구)
시간:18마일: 5시00분
12마일:
6시00분
6마일:
7시00분
PS; 스트레칭 강좌 및 시범이 있습니다.
뉴저지 지부에서
에디 및 자스민이라는 런너를 초대하여
스트레칭 시범을
보여주기로 하였습니다.
이번 기회에 많은
회원들께서 참석하여
올바르고 효율적인
스트레칭를 배워 익히도록 하길 바랍니다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 정기 모임 안내 | 운영진 | 2015.08.15 | 1748 |
| 179 |
9월 4일 센츄럴 파크 정기모임
|
금복주 | 2011.09.01 | 3696 |
| 178 | 9월 30일(일)가을 합동마라톤 1주전 모임 | 운영자 | 2012.09.25 | 3559 |
| 177 | 9월 25일 센츄럴 파크 정기모임 | 금복주 | 2011.09.19 | 3396 |
| 176 | 9월 23일 (일) 모임은 팀별 릴레이 달리기로 2 | 운영자 | 2012.09.20 | 3389 |
| 175 | 9월 18일 센츄럴 파크 정기모임 | 금복주 | 2011.09.16 | 3563 |
| 174 | 9월 16일 (일) 용커스 마라톤 대회 와 정기모임 1 | 운영자 | 2012.09.12 | 3035 |
| 173 | 9월 12일 (일) 정기모임 | 운영자 | 2010.09.08 | 3449 |
| 172 | 9월 11일 센츄럴 파크 정기모임 | 금복주 | 2011.09.09 | 2928 |
| 171 |
9/7/14 단촐히 모인 일요 센팍
4
|
김예왕 | 2014.09.07 | 2455 |
| 170 | 8월5일(일) 모임 | 운영자 | 2012.07.31 | 2958 |
| » | 8월4일 일요 센추럴 파크 정기 훈련 안내 3 | 마클 한 | 2013.07.30 | 4561 |
| 168 |
8월25일 일요 센추럴 파크 정기 훈련 안내
3
|
마클 한 | 2013.08.20 | 4655 |
| 167 | 8월1일(일) 모임 | 운영자 | 2010.07.28 | 3450 |
| 166 |
8월18일 일요 센추럴 파크 정기 훈련 안내
4
|
마클 한 | 2013.08.11 | 4763 |
| 165 |
8월11일 일요 센추럴 파크 정기 훈련 안내
2
|
마클 한 | 2013.08.05 | 4128 |
| 164 | 8월 8일 (일) 모임 | 운영자 | 2010.08.03 | 3648 |
| 163 |
8월 7일 센츄럴 파크 정기모임
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금복주 | 2011.08.04 | 3127 |
| 162 | 8월 3일 샌팍러닝 문장관님과 함께 뜁시다. 1 | 김학용 | 2014.07.30 | 3142 |
| 161 | 8월 29일 (일) 모임 | 운영자 | 2010.08.24 | 3535 |
| 160 |
8월 28일 센츄럴 파크 정기모임
|
금복주 | 2011.08.25 | 2885 |
7시에 모여 함께 스트레칭하기로 하였읍니다.