8월4일 일요 센추럴 파크 정기 훈련 안내
계속되는 무더위에 끊임 없는 훈련에 수고들 많습니다.
이제 코앞으로 닥친 9월대회를 앞두고
4주 연속 장거리훈련에 들어가려합니다.
풀코스를 신청하신 회원들께서는 대회 전
18마일 이상의 거리를 2~3회 실시하여 주시기 바랍니다.
일정은 다음과 같습니다.
장소:센추럴 파크( E 90 St &
5 Ave 공원 입구)
시간:18마일: 5시00분
12마일:
6시00분
6마일:
7시00분
PS; 스트레칭 강좌 및 시범이 있습니다.
뉴저지 지부에서
에디 및 자스민이라는 런너를 초대하여
스트레칭 시범을
보여주기로 하였습니다.
이번 기회에 많은
회원들께서 참석하여
올바르고 효율적인
스트레칭를 배워 익히도록 하길 바랍니다.