KRRC 회원 여러분 안녕하세요?
풀코스 준비를 위한 장거리 센팍훈련을 실시합니다.
일요정기모임 같은 장소에서 개인 스케줄에 맞추어서 오시면 됩니다.
열심히 준비하신만큼 좋은 결과 있으시기를 기대합니다.
18 Miles - 5:00 A.M
12 Miles - 6:00 A.M
6 Miles - 7:00 A.M
KRRC 힘!
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 정기 모임 안내 | 운영진 | 2015.08.15 | 1748 |
| 239 |
일요정기모임(12월 14일)
3 
|
유인걸 | 2014.12.14 | 944 |
| 238 | 일요정기모임(12/6/15) | 유인걸 | 2015.12.02 | 377 |
| 237 | 일요정기모임(12/13/15) 2 | 유인걸 | 2015.12.10 | 479 |
| 236 |
일요정기모임(11/9/14)
1
|
유인걸 | 2014.11.09 | 1522 |
| 235 |
일요정기모임(10/12/14)
|
유인걸 | 2014.10.05 | 1875 |
| 234 |
일요정기모임(1/11/15)
|
유인걸 | 2015.01.11 | 300 |
| » | 일요정기모임 장거리 훈련 1 | 총무 | 2017.07.23 | 972 |
| 232 | 일요정기모임 안내(9/13/15) | 유인걸 | 2015.09.09 | 485 |
| 231 | 일요정기모임 안내(8/9/15) 1 | 유인걸 | 2015.08.06 | 304 |
| 230 | 일요정기모임 안내(12/20/15) | 유인걸 | 2015.12.17 | 492 |
| 229 |
일요정기모임
|
유인걸 | 2014.12.21 | 741 |
| 228 |
일요정기모일 훈련
|
유인걸 | 2015.06.01 | 189 |
| 227 | 일요일 정기모임 안내 | 운영자 | 2009.12.29 | 7253 |
| 226 | 일요 훈련 및 변경사항 | 안 종환 | 2014.02.13 | 5363 |
| 225 |
일요 페어필드 하프 단체 출전(6/28/15)
|
유인걸 | 2015.06.28 | 459 |
| 224 |
일요 정기훈련 모습(5/24/15)
|
유인걸 | 2015.05.24 | 209 |
| 223 |
일요 정기모임(9/21/14)
|
유인걸 | 2014.09.21 | 2172 |
| 222 |
일요 정기모임 훈련(8/16/15)
|
유인걸 | 2015.08.17 | 455 |
| 221 |
일요 정기모임 훈련(5/17/15)
|
유인걸 | 2015.05.17 | 177 |
| 220 | 일요 정기모임 안내(8/23/15) 1 | 유인걸 | 2015.08.19 | 490 |
추계 마라톤을 위하여 장거리 연습시작하시기바랍니다.
장거리없이는 좋은결과도 불가능하지만 대회에서 부상을 쉽게 입을수가있고 후유증이 오래갑니다.
5시모임 그리고 6시모임 우리 손명식 부회장님 및 송호선 체육부장님 과 시간을 마춰서 훌련들어가시기바랍니다.
참가하시는분 댓글 달아주세요.
7월30일부터 10월 말까지 매주일요일 장거리 시작합니다( 5시팀, 6시팀).