일시:매주 일요일(연중무휴) 아침 6시,7시
우천시에도 진행(단 타지역에서 대회가 있는 날은 계획이 변경됨)
장소:센트럴팍 90st와5ave 만나는 공원입구
코스:센트럴팍 90st와5ave코너에서 시계 반대방향으로
(센트럴팍 한바퀴는 6마일)
훈련진행:
우천시에도 진행(단 타지역에서 대회가 있는 날은 계획이 변경됨)
장소:센트럴팍 90st와5ave 만나는 공원입구
코스:센트럴팍 90st와5ave코너에서 시계 반대방향으로
(센트럴팍 한바퀴는 6마일)
훈련진행:
1)스트레칭
2)신입회원 소개 및 공지사항
3)훈련:
4)마무리 스트레칭
훈련복장:달리기에 간편한 차림으로 나오시면 됩니다.(탈의실은 없음)
클럽 유니폼은 별도로 구입이 가능합니다.(지역장님께 문의)
4)마무리 스트레칭
훈련복장:달리기에 간편한 차림으로 나오시면 됩니다.(탈의실은 없음)
클럽 유니폼은 별도로 구입이 가능합니다.(지역장님께 문의)
준비사항:가급적 토요일 음주자제및 조기취침 권장
충분한 수분 섭취요망
아침식사는 하지말고 화장실 다녀오세요.
지역장:롱아일랜드(장영호):917-703-9928
맨하탄(심만수):646-416-3900
퀸 스(이준원):718-307-9928
뉴저지(이정남):201-615-8004
============================================================
2010년 보스톤마라톤 출전계획을 다음과같이 공지합니다.
1. 대회일자 : Mon, Apr 19,2010
2. 참가자 : 유기택. 윤만진, 이성수, 이우규. 현철수, 민병주, 유세형, 이정남, 한응호
안종환, 노인수, 한영석, 최길수, 최승용, 하워드전, 제임스리, ( 이상 16명 )
* (혹 누락되었거나 변경사항이 있는 분은 연락 바랍니다.)
3. 출발장소및 시간
출발장소 - 90가 & 5 Ave
시간 - Sun, Apr18. 8:30 AM
4.교통및 숙박안내
- 25인승 중형버스 (2일- $1500 )
- 보스톤근교 Hotel (1일- $60 /per Rm. 2인1실)
'Marriott Boston Marborough' (75 Felton St. Marborough, MA)
*Start line에서 10마일./15분 거리.
5.기타
- 대회전날 저녁 : 주최측에서 제공하는 파스타
- 대회당일 아침 : 인절미
총 무 민 병 주
646-260-7895
충분한 수분 섭취요망
아침식사는 하지말고 화장실 다녀오세요.
지역장:롱아일랜드(장영호):917-703-9928
맨하탄(심만수):646-416-3900
퀸 스(이준원):718-307-9928
뉴저지(이정남):201-615-8004
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2010년 보스톤마라톤 출전계획을 다음과같이 공지합니다.
1. 대회일자 : Mon, Apr 19,2010
2. 참가자 : 유기택. 윤만진, 이성수, 이우규. 현철수, 민병주, 유세형, 이정남, 한응호
안종환, 노인수, 한영석, 최길수, 최승용, 하워드전, 제임스리, ( 이상 16명 )
* (혹 누락되었거나 변경사항이 있는 분은 연락 바랍니다.)
3. 출발장소및 시간
출발장소 - 90가 & 5 Ave
시간 - Sun, Apr18. 8:30 AM
4.교통및 숙박안내
- 25인승 중형버스 (2일- $1500 )
- 보스톤근교 Hotel (1일- $60 /per Rm. 2인1실)
'Marriott Boston Marborough' (75 Felton St. Marborough, MA)
*Start line에서 10마일./15분 거리.
5.기타
- 대회전날 저녁 : 주최측에서 제공하는 파스타
- 대회당일 아침 : 인절미
총 무 민 병 주
646-260-7895
